Zkušební VIP trénink EMS vč. masáže a nápoje pro 1 nebo 2 osoby
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 4. 2025.
V ceně
EMS Impulse training (zkušební trénink) pro 1 nebo 2 osoby
- 20min. trénink v elektromagnetickém obleku
- 10min. masáž
- Iontový nápoj nebo voda
- Protein po tréninku
- Po zkušebním tréninku se domluvíte na dalším postupu (trénincích)
- Celková délka: 1 hod.
- Rezervace: předem na tel. 731 362 303 nebo e‑mailu trinec@body-club.cz – zároveň uveďte kód voucheru.
- Trénink lze rezervovat i na webu https://www.body-club.cz/?page_id=909. Vyberte pobočku Třinec, trenérka Sára K. a Zkušební Impulse Training, termín a kód voucheru uveďte do poznámky.
- Tréninky nejsou pro děti vhodné, možné jsou od 18 let.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Přebytečný tuk? Už ani ťuk!
Co je impulse training? Nejefektivnější 20min. VIP osobní trénink ve spojení fyzické aktivity s EMS stimulací 10 svalových partií současně. Díky tomu vám bude stačit 20 min. dvakrát týdně – efekt se dostaví již po 4 návštěvách. Trénink probíhá s nejmodernějším EMS systémem na světě. V Body clubu Třinec, kde se do téhle sportovní novinky pustíte v 1 nebo 2 osobách, vás navíc po tréninku čeká i 10min. masáž podle výběru (včetně anticelulitidové pro ženy) a proteinový nápoj.
Trénink EMS se vyznačuje vysokou účinností v boji s nedostatečnou pevností pokožky. Efektivní metoda poráží celulitidu, a pokožka tak začíná být díky tomu napnutější a příjemnější na dotyk. Cvičení EMS totiž vede k distribuci tělních tekutin a vody, díky čemuž začíná být tělo pevnější.
Inovativní metoda cvičení představuje efektivní řešení různých problémů a zároveň je určena pro mnoho lidí. Cvičení EMS bude vhodné pro osoby po zranění, které se nemohou vrátit ke své oblíbené aktivitě. Během cvičení budou svaly stimulovány k zesílené práci, což zvětší jejich sílu a umožní rychlejší návrat ke cvičení. Moderní metoda se hodí pro lidi, kteří nemají příliš času – celé cvičení trvá jen půl hodiny a pro dosažení výsledků stačí cvičit dvakrát týdně, což je možné díky vysokému energetickému výdeji.
Plně bezpečná a otestovaná metoda zlepšuje fyzickou kondici. Cvičení metodou EMS se hodí pro lidi, kteří chtějí začít sportovat, ale nemají čas nebo jim chybí síly na jiné aktivity (např. běhání). Díky cvikům spojeným s elektrostimulací se svaly rychle posilují. Cvičení bude bezpečné i pro osoby, které nemají velké zkušenosti s fyzickou aktivitou. Cviky EMS nezatěžují páteř, proto s sebou nenesou riziko zhmoždění. Potvrzením jejich bezpečnosti je i skutečnost, že je používají fyzioterapeuti, kteří díky cvičení umožňují pacientům být zase v pořádku.
Proč zvolit EMS?
|
Elektrická stimulace svalů se mnoho let používá ve fyzioterapii a profesionálním sportu. Uživatelé oceňují především bezpečnost, účinnost a efektivitu cvičení EMS. Real Madrid, Bayern Mnichov, Usain Bolt, bratři Kličkové a mnoho dalších sportovců dosahujících největších úspěchů přistupují ke cvičení EMS jako k dokonalému doplňku profesionálního tréninku. Elektrostimulace svalů EMS je také široce uplatňována v kosmetice. Elektrické impulzy procházejí kožní tkání, a způsobují tak zvýšení její pružnosti a napětí a zpevňují tělo. Kosmetologové přistupují k EMS jako k zákroku proti celulitidě a rozbíjejícímu kožní záhyby a distribuujícímu tělesné tekutiny a vodu v organismu. Cvičení EMS spočívá ve využívání elektrického proudu správně zvoleného k charakteristice práce svalů. V závislosti na frekvenci impulzu je možné ovlivnit výsledek cvičení, jeho intenzitu a počet zapojených svalových vláken. To se přímo promítá na výsledek cvičení a vytváření příslušných motorických schopností. Čím vyšší frekvence impulzů vysílaných z elektrostimulátoru EMS, tím více pracujících svalových vláken a zátěž uložená na určitou skupinu svalů. Díky tomu můžete provádět velice těžké silové cvičení bez využívání vnější zátěže. |
|
Trénink EMS zapojuje do práce asi 90 % svalových vláken najednou. Díky tomu začíná být práce organismu intenzivnější a náročnější. Přestože je elektrostimulace svalů spojena se základními a velice jednoduchými cviky, budete schopni vykonávat námahu blížící se maximální. Charakteristikou námahy se toto cvičení podobá intervalovému tréninku nebo tabatě. Vyznačuje se krátkým trváním a vysokou intenzitou. Ovšem nad těmito dvěma má převahu, protože EMS cvičení a jej doprovázející impulzy pronikají do hluboko ležících svalových vláken, posilují je a zároveň masírují. Během jednoho 20min. cvičení jsme schopni spálit kolem 500 kcal. Dalších 500–700 kcal bude spáleno během nejbližších 24 hod. po cvičení. Cvičení EMS dokonale nastartuje metabolismus a nabije vás energií na celý aktivní den. |
|
Tajemství cvičení EMS je jeho super účinnost. Elektrické impulzy stimulují svaly k maximální práci beze strachu o klouby nebo páteř. Bez zátěže můžete provádět mnohem náročnější cvičení tvořící svalovou hmotu. Ve spojení s funkčním tréninkem elektrostimulace otevírá možnost zatížit prakticky celý svalový aparát v jednom úkolu. Umožňuje to provádět 20min. cvičení celého těla bez nutnosti provádět komplikované úkoly. Jako jediná metoda cvičení EMS aktivuje k práci hluboce ležící svalová vlákna zodpovědná za udržování těla ve správné poloze, čímž chrání páteř a klouby před zhmožděním. Elektrostimulace se využívá také jako masážní zákrok a ke zmírnění svalových bolestí. Impulzy s nízkou frekvencí intenzity mají relaxační a uvolňující účinky na naše svaly. EMS cvičení je oceňováno především pro jeho komplexnost. Během jednoho setkání s osobním trenérem se vám postará o postavu, zdraví, hluboké svalstvo a klouby, krásu, pevnost pokožky, a navíc se nabijete energií a skvělým pocitem. |
|
