Power Plate je cvičící stroj, který využívá zdokonalenou formu trojrozměrných vibrací. Umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.
BENEFITY CVIČENÍ NA POWER PLATE:
tvarování postavy a redukce celulitidy
zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností