1222 Kč za jedinečný hubnoucí balíček – VacuShape, Power Plate a InBody

VacuShape Beetle s 10 minutovým rozcvičením v kardio zóně

VacuShape Beetle je nejmodernější podtlakový pohybový stroj určený k cílenému spalování tuků problémových partií. Trénink ve VacuShape probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut. Podtlakem je aktivován nejenom metabolismus tuků, ale i lymfatický systém, který zajišťuje lepší odvádění metabolických zplodin. Silné prokrvení pokožky a lepší zásobování kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.

Benefity cvičení ve Vacushapu:

• účinnější spalování tuků problémových partií (břicho, boky, hýždě, stehna)
• odstraňování celulitidy-vyhlazení a zpevnění kůže
• zlepšení fyzické kondice-rozvoj aerobních schopností
• aktivace krevního a lymfatického oběhu
• časová nenáročnost-pro každého (od začátečníků až pro pokročilé)
• chůze – nejpřirozenější lidský pohyb

Power Plate s osobním trenérem

Power Plate je cvičící stroj, který využívá zdokonalenou formu trojrozměrných vibrací. Umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.

Benefity cvičení na Power Plate:

• tvarování postavy a redukce celulitidy
• zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
• zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
• zlepšení rovnováhy a koordinace
• zvýšení hustoty kostní tkáně
• zotavení a regenerace
• zvýšená cirkulace krve
• podpora nervosvalových funkcí

InBody

InBody je neocenitelná pomůcka  při zjišťování efektivity a dodržování redukčního režimu či úpravy stravování a zvýšení pohybové aktivity. Měřením zjistíme, zda člověk jí pravidelně, zda mu neubývá svalová hmota a naopak, zda redukuje tuky a poměr svalové hmoty se zvyšuje.

Výsledky Analýzy:

• Tělesná voda, tělesný tuk, svalová hmota, bez-tuková hmota, váha
• BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům (WHR)
• Doporučení minimální kalorické potřeby (BMR)
• Hodnocení tukové a svalové tkáně
• Měření v jednotlivých tělesných částech stanovené každou frekvencí zvlášť
• Nutriční konzultace s výživovým poradcem

Rozbor stávajícího stravování (výpočet energetického příjmu a základních živin) z týdenního záznamu stravování

Návrh a optimalizaci nového stravování dle možností a potřeb klienta

Týdenní jídelníček

Vytvoření týdenního jídelníčku klientovi na míru dle jeho naměřených hodnot z InBody a na základě nutriční konzultace s výživovým poradcem

Navržení optimálního denního příjmu energie a základních živin.