Přihlásit se 
Kateřina Suchanková,
Zuzana Fuxová
539Kč
600Kč
−10 % Relaxační masáž zad i šíje pro 1 osobu
Dobrá-masáž Martin Koukal, Havířov
Varianty (3)
Termín
Platnost do 31. 1. 2025.
V ceně
Relaxační masáž zad pro 1 osobu
- Délka: 40 min.
Jak uplatnit
- Online rezervace: Zakoupením voucheru je automaticky vytvořena závazná rezervace termínu, podnik již není třeba dále kontaktovat.
- Otevřené vouchery: Využijte možnost přímé rezervace dle dostupných termínů. Po zakoupení si rezervujte termín online v sekci Moje nákupy / Vouchery k uplatnění. Ověřit kapacitu nebo rezervovat termín lze také na tel. 777 000 669.
Příplatky
- Parkování zdarma (4. patro)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Kontraindikace
- Stavy mimořádné únavy až vyčerpanosti a stavech vyžadujících klid na lůžku
- Horečnatý, akutní zánětlivý a infekční onemocnění a při podezření na ně
- Na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým
- V místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže
- V oblasti křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil
- Dříve než 2–3 hodiny po jídle
- Nádorové onemocnění
- Krvácivé choroby a u pokročilé aterosklerózy a osteoporózy
- Choroba dutiny břišní
- Onemocnění žlučníku a močových cest
- Masáž břicha v době gravidity, dva měsíce po porodu a při menstruaci
- Vynechává se krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselná (inguinální) krajina a podpažní jamky (axily)
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
500 Kč −10 % 449 Kč
500 Kč −10 % 449 Kč
Termín
Platnost do 31. 1. 2025.
V ceně
Relaxační masáž zad a šíje pro 1 osobu
- Délka: 50 min.
Jak uplatnit
- Online rezervace: Zakoupením voucheru je automaticky vytvořena závazná rezervace termínu, podnik již není třeba dále kontaktovat.
- Otevřené vouchery: Využijte možnost přímé rezervace dle dostupných termínů. Po zakoupení si rezervujte termín online v sekci Moje nákupy / Vouchery k uplatnění. Ověřit kapacitu nebo rezervovat termín lze také na tel. 777 000 669.
Příplatky
- Parkování zdarma (4. patro)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Kontraindikace
- Stavy mimořádné únavy až vyčerpanosti a stavech vyžadujících klid na lůžku
- Horečnatý, akutní zánětlivý a infekční onemocnění a při podezření na ně
- Na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým
- V místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže
- V oblasti křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil
- Dříve než 2–3 hodiny po jídle
- Nádorové onemocnění
- Krvácivé choroby a u pokročilé aterosklerózy a osteoporózy
- Choroba dutiny břišní
- Onemocnění žlučníku a močových cest
- Masáž břicha v době gravidity, dva měsíce po porodu a při menstruaci
- Vynechává se krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselná (inguinální) krajina a podpažní jamky (axily)
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
600 Kč −8 % 549 Kč
600 Kč −8 % 549 Kč
Termín
Platnost do 31. 1. 2025.
V ceně
Relaxační masáž zad a dolních končetin zezadu pro 1 osobu
- Délka: 50 min.
Jak uplatnit
- Online rezervace: Zakoupením voucheru je automaticky vytvořena závazná rezervace termínu, podnik již není třeba dále kontaktovat.
- Otevřené vouchery: Využijte možnost přímé rezervace dle dostupných termínů. Po zakoupení si rezervujte termín online v sekci Moje nákupy / Vouchery k uplatnění. Ověřit kapacitu nebo rezervovat termín lze také na tel. 777 000 669.
Příplatky
- Parkování zdarma (4. patro)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Kontraindikace
- Stavy mimořádné únavy až vyčerpanosti a stavech vyžadujících klid na lůžku
- Horečnatý, akutní zánětlivý a infekční onemocnění a při podezření na ně
- Na kůži postižené chorobným zánětem hnisavým nebo plísňovým
- V místech čerstvého poranění a porušení celistvosti kůže
- V oblasti křečových žil (varixů) a bércových vředů a u zánětů žil
- Dříve než 2–3 hodiny po jídle
- Nádorové onemocnění
- Krvácivé choroby a u pokročilé aterosklerózy a osteoporózy
- Choroba dutiny břišní
- Onemocnění žlučníku a močových cest
- Masáž břicha v době gravidity, dva měsíce po porodu a při menstruaci
- Vynechává se krk zepředu, prsa u žen a prsní bradavky u mužů, oblast pohlavních orgánů, tříselná (inguinální) krajina a podpažní jamky (axily)
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
700 Kč −21 % 549 Kč
700 Kč −21 % 549 Kč
Zapomeňte na trable předchozích dnů… Nadešel čas se uvolnit!
A to konkrétně v salonu Dobrá-masáž Martin Koukal, kam si pro svou dávku relaxu můžete zajít jakýkoli den v týdnu (mimo neděli). Trápí vás záda z dlouhého sezení v kanceláři? V nabídce je 40min. relaxační masáž zad, případně o 10 min. delší procedura, při které masér neopomene ani masáž šíje. Pokud vás bolí i nohy, rozhodně sáhněte po 50min. variantě, která kombinuje masáž dolních končetin, ale i zad.
Mrkněte na důležité informace:
|
Je vhodné hodinu až dvě před masáží vynechat vydatné jídlo. Určitě se však doporučuje zajistit příjem dostatku tekutin dle vlastní potřeby. Z nedostatku tekutin by vás při masáži mohla rozbolet hlava. S žaludkem přeplněným tekutinou by se vám mohlo špatně ležet na břiše. Před začátkem nebo i během masáže se můžete samozřejmě napít, nebo využít toaletu. Pokud je to možné, osprchujte se před příchodem na masáž příjemně teplou vodou. Budete se cítit svěžejší a zároveň připravíte tělo, jehož svaly se zahřejí a uvolní, a masážní prostředky se vstřebají hlouběji do pokožky. |
|
Před celkovou masáží je třeba se svléknout do spodního prádla. Pro masáž zad a šíje postačí svléknout se do půl těla, rozepnout a povolit kalhoty. Při masáži můžete být přikryti hřejivou dekou a odhalená zůstane jen masírovaná část těla. Je bezpečnější sundat si řetízky, náhrdelníky, náramky, prstýnky či hodinky. Máte-li delší vlasy, bude vhodnější je stáhnout tak, aby krk zůstal zcela volný. |
| Nemasíruje se přední část krku a intimní oblasti (prsa, inguinální oblast). |
|
Po skončení masáže je vhodné chvíli setrvat na lehátku, aby se uklidnil krevní oběh, a vyvarovat se prudkých pohybů při vstávání či oblékání. Je žádoucí vyvarovat se těžké práci, velké námaze nebo cvičení, protože neopatrným pohybem by se mohly uvolněné klouby opět zablokovat a rozehřáté svaly smrštit či přepnout. Masáž povzbuzuje metabolismus a urychluje látkovou výměnu. Dostatek tekutin, především vody, je pro tělo podmínkou dobrého vylučování toxinů a odpadních látek metabolismu. Ideální je v domácím prostředí dále odpočívat. Můžete si třeba uvařit dobrý bylinný čaj, zabalit se do deky a za zvuku příjemné relaxační hudby nebo četbě oblíbené knížky zcela přirozeně odplynou každodenní starosti. Po příjemné masáži se jistě v noci dostaví klidný a občerstvující spánek. |