Měsíční permanentka na sport a 150 minut ve wellness: bojové umění i kondiční cvičení

Nemusíte malovat nebo skládat básně, abyste se věnovali umění. Bojové umění má také velké kouzlo.

Navíc dokáže kouzlit i s vaší fyzickou kondicí. Ve Sport Centru Budokan si osvojíte jedinečnou techniku zančin budó, která představuje skutečně jedinečné a komplexní bojové umění. Na tréninky sem můžete chodit celý měsíc, kdykoli budete mít chuť. Bojovou techniku pak můžete střídat také s libovolnými kondičními lekcemi.

Výuku bojového umění vede osobně Martin Procházka, který nese titul shihan a jeho mistrovský technický stupeň je 7 dan.

Super info: Ke stříbrnému členství získáte i 150minutový vstup do wellness, kde se nachází vyhřívaný bazének, dřevěná sauna, čaje i relaxační zóna s lehátky a posezením u krbu.

Co znamená zančin budó?

Zan znamená hora (princip), čin pravost a neměnnost. Pojem bu je bojový (válečnický) a dó je cesta ve smyslu životního stylu. Volně lze tedy název přeložit jako cestu studia principů a pravdy. Učit se budete nejen základní postoje, pohyby a techniku, ale i cit pro odhad vzdálenosti a také kreativitu v propojení jednotlivých principů.

Cvičí se jak ve skupině, tak individuálně, ať už ve stoje či na zemi. Součástí lekcí je ovšem i mentální trénink, věnovat se budete také studiu akupunkturních bodů, naučíte se pracovat s energií a duchovními silami.

Kondiční cvičení

Aby byl váš trénink skutečně komplexní, podpořte ho i jinými aktivitami. V nabídce cvičení najdete alpinning, který se skvěle hodí pro posílení výdrže, sebeobranu pro lepší postřeh a koordinaci pohybů a také pomalé cvičení ki taiso, které cvičí trpělivost a práci s tělem bez napětí.