Ale to se podívejme, ledoví muži tu pro vás něco nechali! Co? Pozvánku do mrazivé kryokomory.
Zbavte své tělo škodlivin a ulevte přetíženým svalům od bolesti. Kde? V Kryocentru Kojetín. Právě zde strávíte až 3 min. v mrazivé kryokomoře, ve které se teplota pohybuje okolo –110 až –160 °C. Tělo tu nejdřív pořádně zchladíte a pak rozehřejete při 20min. aerobním cvičení. Tak z těla odplavíte řadu škodlivých látek, aktivujete hormony štěstí a probudíte regenerační procesy.
Jak probíhá celotělová kryoterapie?
V kryokomoře strávíte 2–3 min. a celou dobou se budete řídit pokyny obsluhy. Během pobytu v kryokomoře věnujte pozornost dýchání, které má být mělké, nádech se provádí nosem a dvojnásobně delší výdech ústy. V poláriu se budete pohybovat pomalou chůzí. Jakmile vyprší čas, opustíte kabinku a přesunete se do tělocvičny, kde se cvičením zahřejete a prokrvíte končetiny.
Jaké má kryokomora účinky?
Po krátkém pobytu v kryokomoře a rozehřátí aktivním cvičením se cévy roztáhnou, a tím dojde k prokrvení organismu a k regeneraci buněk. Z mozku se uvolňují endorfiny, takzvané hormony štěstí, které nejenže zlepšují náladu, ale také tlumí bolest. Pobyt v poláriu má i další účinky – na zlepšení metabolismu, psychiku, svaly atd.
utlumení povrchových nervových zakončení – snížení pocitu bolesti
vedení nervy, receptory – pokles svalového tonu, uvolnění svalů, snížení bolesti
zvýšení hladiny hormonů – testosteron, adrenalin, kortikosteroidy, protizánětlivý efekt
uvolní se endorfin, dopamin, serotonin, pocit síly, duševní pohody
psychika – lepší nálada, rozhodování, soustředění, koordinace, kontrola emocí
zlepšení odolnosti nervové soustavy k únavě a zátěži
imunomodulace
větší výkonnost, svalová síla, tolerance zátěže, sexuální apetit
u diabetiků se stabilizuje hladinu glykemie
Každý, kdo kryoterapii absolvoval, hovoří o uvolnění pohybové soustavy a zvláště o obrovském přísunu pozitivní energie. Mnozí návštěvníci popisují pocity náhlého a příjemného vybuzení tělesné a duševní síly, naopak nepociťují bolest z chladu.
Upozornění: Kryoterapie není vhodná pro pacienty s neléčeným nebo stále vysokým krevním tlakem (160 na 110 a vyšší). Proceduru by měli vynechat také pacienti s vážným akutním onemocněním srdce či krevního tlaku. Není vhodná ani při běžném nachlazení a rýmě. Na plomby ani rovnátka nemá kryoterapie vliv.