EMS trénink v kombinaci DNS Prof. Koláře: úvodní lekce i permanentka
Přehled nabídky
Konkrétní pobočku pro uplatnění voucheru naleznete u jednotlivých variant.
Termín
Platnost do 30. 4. 2024.
V ceně
- sestavení tréninku na míru
- naučení správného držení těla, dýchání a trupové stabilizace podle DNS Prof. Koláře
- EMS trénink
- zapůjčení oblečení a ručníku
- voda a proteinový nápoj
- parkování
Délka lekce je 60 minut.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle 777 885 510.
- Voucherem se prokážete na místě.
EMS trénink pro děti vhodný není, ale děti jsou u nás vítány a můžete si je vzít s sebou na trénink.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
- kardiostimulátor
- těhotenství
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Permanentka na 4 vstupy na EMS trénink
Termín
Platnost voucheru do 30. 4. 2024.
Voucher vyměníte za 4 lekce s platností do 30. 4. 2024.
V ceně
- permanentka na 4 vstupy
- EMS trénink v kombinací s DNS Prof. Koláře
- zapůjčení oblečení a ručníku
- voda a proteinový nápoj
- parkování
Délka lekce je 20 minut plus 5 minut protažení.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle 777 885 510.
- Voucherem se prokážete na místě.
EMS trénink pro děti vhodný není, ale děti jsou u nás vítány a můžete si je vzít s sebou na trénink.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
- kardiostimulátor
- těhotenství
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Zamíchejte písmena v EMS a vznikne vám SEM. Ano sem pojďte pořádně potrénovat celé tělo.
Vyzkoušejte jedinečný a vysoce efektivní EMS trénink v kombinaci s metodou DNS profesora Koláře. Díky kombinaci obou systémů perfektně posílíte maximum svalů, zlepšíte si držení těla a zrychlíte i metabolismus. Efekt cvičení v Gnesis EMS Zlín ucítíte už po první návštěvě, dál už stačí chodit jen jedenkrát týdně.
V ceně každého vstupu je parkování u studia, zapůjčení speciálního oblečení a ručníku, voda a proteinový nápoj po cvičení.
Jak lekce probíhají?
Jdete poprvé? Pak využijte úvodní 60minutovou lekci, kde vám trenér sestaví cvičení na míru podle vašich potřeb a cílů. Naučíte se správné držení těla, správné dýchání a trupovou stabilizaci podle DNS Prof. Koláře. Znalosti pak uplatníte při EMS tréninku, jehož efekt ucítíte skutečně okamžitě.
Na další tréninky pak stačí 25 minut jednou týdně. Lekce jsou vždy individuální podle vašich cílů a aktuálního stavu.
Jak to funguje?
Gnesis EMS je první studio v ČR, které propojuje metodu EMS s DNS. Díky tomu je trénink efektivnější a výsledky rychlejší. Systém se vám bude hodit i při každodenním pohybu a jiných sportech. EMS (elektro-myo-stimulace) pomocí elektrických impulzů aktivuje naráz až 95 % svalů. Zátěž je tak mnohem intenzivnější než při klasickém posilování. Současně je díky DNS dbáno na správný postoj a vědomé zapojení středu těla.
|
DNS Prof. Koláře je metoda, díky které se učíme znovu správné pohybové stereotypy ve vývojových pozicích dítěte a využíváme u toho trupovou stabilizaci, což je vědomé zapojení středu těla pomoci dechu. Koncept dynamické neuromuskulární stabilizace podle Koláře (DNS) je přístup založený na vývojové kineziologii. V praxi to znamená, že využíváme pozice a pohyby, které můžeme vidět u dětí během prvních 2 let života. |
Proč je kombinace DNS a EMS tak prospěšná?
- Pomůže odstranit bolesti zad a vyrovnat svalové dysbalance
- Zpevní klouby bez jejich zatížení
- Zrychlí metabolismus, zlepší držení těla i fyzickou kondici
- Aktivuje hluboké svaly středu těla
- Zpevní a vytvaruje celé tělo
- Zlepší celkovou funkčnost svalů a kloubů a pomůže vám vytvořit správné dechové a pohybové návyky
