EMS trénink v kombinaci DNS Prof. Koláře: úvodní lekce i permanentka
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Gnesis EMS Zlín
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Gnesis EMS Zlín
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Konkrétní pobočku pro uplatnění voucheru naleznete u jednotlivých variant.
Zamíchejte písmena v EMS a vznikne vám SEM. Ano sem pojďte pořádně potrénovat celé tělo.
Vyzkoušejte jedinečný a vysoce efektivní EMS trénink v kombinaci s metodou DNS profesora Koláře. Díky kombinaci obou systémů perfektně posílíte maximum svalů, zlepšíte si držení těla a zrychlíte i metabolismus. Efekt cvičení v Gnesis EMS Zlín ucítíte už po první návštěvě, dál už stačí chodit jen jedenkrát týdně.
V ceně každého vstupu je parkování u studia, zapůjčení speciálního oblečení a ručníku, voda a proteinový nápoj po cvičení.
Jak lekce probíhají?
Jdete poprvé? Pak využijte úvodní 60minutovou lekci, kde vám trenér sestaví cvičení na míru podle vašich potřeb a cílů. Naučíte se správné držení těla, správné dýchání a trupovou stabilizaci podle DNS Prof. Koláře. Znalosti pak uplatníte při EMS tréninku, jehož efekt ucítíte skutečně okamžitě.
Na další tréninky pak stačí 25 minut jednou týdně. Lekce jsou vždy individuální podle vašich cílů a aktuálního stavu.
Jak to funguje?
Gnesis EMS je první studio v ČR, které propojuje metodu EMS s DNS. Díky tomu je trénink efektivnější a výsledky rychlejší. Systém se vám bude hodit i při každodenním pohybu a jiných sportech. EMS (elektro-myo-stimulace) pomocí elektrických impulzů aktivuje naráz až 95 % svalů. Zátěž je tak mnohem intenzivnější než při klasickém posilování. Současně je díky DNS dbáno na správný postoj a vědomé zapojení středu těla.
|
DNS Prof. Koláře je metoda, díky které se učíme znovu správné pohybové stereotypy ve vývojových pozicích dítěte a využíváme u toho trupovou stabilizaci, což je vědomé zapojení středu těla pomoci dechu. Koncept dynamické neuromuskulární stabilizace podle Koláře (DNS) je přístup založený na vývojové kineziologii. V praxi to znamená, že využíváme pozice a pohyby, které můžeme vidět u dětí během prvních 2 let života. |
Proč je kombinace DNS a EMS tak prospěšná?
- Pomůže odstranit bolesti zad a vyrovnat svalové dysbalance
- Zpevní klouby bez jejich zatížení
- Zrychlí metabolismus, zlepší držení těla i fyzickou kondici
- Aktivuje hluboké svaly středu těla
- Zpevní a vytvaruje celé tělo
- Zlepší celkovou funkčnost svalů a kloubů a pomůže vám vytvořit správné dechové a pohybové návyky
