Lekce fit baletu nebo street dance pro dospělé: 1 vstup nebo permanentka na 10 lekcí

Stejně jako v romantickém filmu můžete poznat lásku ve studiu přímo pod vlakovým nádražím – lásku k tanci.

Ať už vás fascinuje lehkost baletek na divadelním jevišti, nebo jen chcete udělat něco pro své tělo a vyzkoušet nový sport, zúčastněte se lekce fit baletu ve vysočanském studiu BackStage. Kromě ladného baletu si můžete zasportovat (a psychicky odpočinout) u dynamičtějšího street dancu – v obou případech se těšte na skvělé vedení zkušenými lektory a příjemnou atmosféru.

Tip: Na výběr je voucher s jednou zkušební lekcí. Že vás tanec baví a chcete se mu věnovat pravidelně? Pak sáhněte po cenově výhodné permanentce na 10 lekcí.

Balet: skvělé posílení těla

Věděli jste, že… balet má příznivý vliv na posilování těla, zvláště svalových skupin, které nebývají při běžných cvičeních aktivovány? Tento specifický typ tance posiluje mezižeberní, zádové, drobné břišní, hýžďové a krční svaly, které slouží ke správnému držení těla. Balet napomáhá ke zlepšování pohybové koordinace i smyslu pro rovnováhu a rytmus.

Charakteristické jsou v baletu zejména pozice nohou. Tento taneční styl si neklade za cíl vychovávat profesionální tanečníky, ale umožnit běžným zájemcům profitovat z příznivých účinků této techniky na jejich zdraví.

Dobré vědět: Lekce fit baletu probíhají vždy v pondělí od 18:30.

Street dance: zápřah pro tělo, odpočinek pro mysl

A pokud vás oproti ladnému baletu v rytmech vážné hudby láká tanec o něco dynamičtější, zúčastněte se lekce street dancu vedené Davidem Lajpertem, při které se tělo řádně zapotí a hlava si odpočine – během těchto 60 minut hlavu zaměstnáte koordinací vlastního těla a na schránku plnou mailů si ani nevzpomenete.

Super info: Že nemáte žádné taneční zkušenosti? Žádné obavy, lekce baletu a street dancu jsou vhodné i pro naprosté začátečníky.