Individuální lekce na pilates Reformeru pro dospívající i dospělé
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 4. 2024.
V ceně
- 1× individuální lekce na pilates Reformeru pro 1 osobu ve věku 12–20 let
Omezení
Od 1. 7. do 31. 8. 2025 je zavřeno. V tomto období není možné vouchery využít.
- Pouze pro osoby ve věku 12–20 let.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na emailu aneta.zykova@gmail.com nebo tel. 723 177 192.
- Stačí se prokázat platným voucherem v mobilním telefonu nebo v SMS.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 4. 2024.
V ceně
- 1× individuální lekce na pilates Reformeru pro 2 osoby ve věku 12–20 let
Omezení
Od 1. 7. do 31. 8. 2025 je zavřeno. V tomto období není možné vouchery využít.
- Pouze pro osoby ve věku 12–20 let.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na emailu aneta.zykova@gmail.com nebo tel. 723 177 192.
- Stačí se prokázat platným voucherem v mobilním telefonu nebo v SMS.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Omezení
Od 1. 7. do 31. 8. 2025 je zavřeno. V tomto období není možné vouchery využít.
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na emailu aneta.zykova@gmail.com nebo tel. 723 177 192.
- Stačí se prokázat platným voucherem v mobilním telefonu nebo v SMS.
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Pilates harmonizuje tělo, ducha i mysl.
Proto vyrazte na individuální lekci na pilates Reformeru s profesionální lektorkou Anet a zlepšete svou kondici. Lekce probíhají ve studiu BackStage v pražských Vysočanech. Na výběr máte 1 vstup až pro dvě dospívající nebo pro dvě dospělé osoby. Těšit se můžete na speciální cviky v kombinaci se strojem, čímž posílíte a protáhnete všechny svaly.
Jak cvičení probíhá?
Pilates – reformer je inovativní a jedinečný stroj. Jde o další, vyšší stupeň účinného cvičení dle Pilatesovy metody. Cvičení je prospěšné pro tanečníky, sportovce i pro běžnou populaci, a to pro ženy i pro muže. Vhodné je také pro osoby s nadváhou a sníženou pohyblivostí. Cvičení na reformeru se nemusí bát maminky po porodu, senioři ani lidé po operaci.
Díky tomu, že pracujete s vlastní vahou, nedochází k přetížení těla, svalů a kloubů. Tělo je procvičované rovnoměrně. Reformer je také výborný pro rozvoj flexibility. Jde o stroj, který je doporučovaný vrcholovým sportovcům. Pomůže vám získat maximální kontrolu nad tělem a rozšíří vaše pohybové zkušenosti.
|
Aneta celý život působí jako učitelka baletu a tance. Od roku 2006 jí prošlo rukama mnoho dětí, některé z nich připravila úspěšně k talentovým zkouškám na taneční nebo hereckou konzervatoř, jiným pomáhala k zdokonalení ve cvičení při jejich hlavní aktivitě (krasobruslení, gymnastika a jiné vrcholové sporty). Aby mohla všem co nejvíce individuálně pomoci, pro maximální efektivitu začala do svých lekcí zařazovat speciální rehabilitační cviky. I kvůli sobě se začala více zajímat o hloubku pohybového aparátu. To ji posunulo k samotným rehabilitačním technikám a k pilates reformeru. Svým klientům a studentům chce umožnit co největší posun a rozvoj. Z dlouholeté praxe vychází ze zkušenosti, že všechny pohybové „nedostatky“ lze výrazně zlepšit, i když ne zcela napravit. Aneta má od dětství skoliózu, absolvovala řadu rehabilitací a konzervativních léčeb. O tuto problematiku se sama aktivně zajímá a má pochopení pro každého, koho skolióza potkala a „bojuje“ s ní. Ráda v této problematice hledá nové informace a inspiruje se technikami ze zahraničí. |
