Zobání pro zdraví: dýňová, konopná a ostropestřecová semínka

„Jsme malá, ale šikovná,“ volají sborově semínka a mají pravdu!

Když člověka honí mlsná, je schopen sezobnout, na co přijde. Jděte na to chytře a zobejte průběžně zdravá semínka, která vás nejen zasytí a zaženou chuť na něco dobrého, ale mají i řadu dalších pozitivních účinků.

Vyberte si balíček dýňových semínek nebo vyzkoušejte ta z ostropestřce (v nabídce jsou celá i drcená), případně sáhněte po konopných.

Všechny tyto dobroty obsahují množství živin, vitamínů a mají další hodnotné vlastnosti. Jsou navíc lehce stravitelné a dají se konzumovat na mnoho způsobů, samotné či třeba v jogurtech a müsli.

Tip: Co takhle udělat si výborné žitné slunečnicovo-sezamové krekry? Mrkněte na recept.

Seznamte se s nimi blíže

• Dýňová semínka se dají jíst samotná, v jogurtech, salátech, hodí se k masu či do polévek a přidávají se i do pečiva. Doporučují se 1–2 polévkové lžíce loupaných semínek denně.

  Obsahují minerály (fosfor, hořčík, mangan a železo), látky podporující snížení hladiny cholesterolu, L-tryptofan, zinek, vitamíny B a E, bílkoviny aj. Přispívají rovněž ke zdraví prostaty a mají pozitivní účinky na akné.

• Ostropestřec se používá jako prostředek při špatném trávení, žlučníkových kamenech, kolikách a zánětech žlučníku a jater, dále jako podpůrný prostředek při dietách a k pročištění organismu.

  Ostropestřec je léčivá bylina, jejíž původ je ve Středomoří, na Kanárských ostrovech a také v Asii. Tato rostlina s výrazným fialovým kvítím má semena, která se kromě bylinkářství využívají také v lékařství. Tlučený prášek vznikne drcením semen ostropestřce. Svými léčivy účinky je velmi proslulý.

• Konopné semínko je hitem současnosti. Jedná se o semínko z tzv. technického konopí, jehož původ je v Asii. Technické konopí v sobě nenese THC a je velmi bohaté na vitamíny a minerály.

Upozornění: Maximální hmotnost 1 objednávky je 10 kg včetně obalového materiálu.