
Termín
Platnost do 30. 4. 2023.
V ceně
- Teoretická i praktická výuka
- Trénink dýchacích technik a (pře)nastavení mindsetu
- Prezentace s konkrétními postupy a 28denní výzvou
- Zdravé občerstvení, výběrová káva a čaj
- Deky a polštáře pro vaše pohodlí
- Přátelská komunita
Aktuální přehled termínů
Jak uplatnit
- Termín si rezervujte pomocí formuláře na webu. Kód voucheru uveďte do poznámky.
Příplatky
- Parkování zdarma (Parkování možno na vyznačeném (veřejném) parkovišti přímo naproti provozovny.)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
Jak utužit tělesné i duševní zdraví? Na tuhle otázku si za chvíli budete odpovídat „já to Wim“.
Tříhodinový workshop Wim Hofovy metody (WHM) vám pomůže zlepšit imunitu a posunout hranice těla i mysli. Odhoďte předsudky, že je WHM jen potápění pod zamrzlou hladinu jezera. Jde spíše o životní filozofii, změnu mindsetu a především o zdravý přístup sám k sobě. Workshop probíhá v útulné kavárně Na Laně. V ceně máte i zdravé občerstvení, výběrovou kávu, čaj, dezert a ovoce.
Základní pilíře WHM
Metodu před více než 27 lety vytvořil holanďan jménem Wim Hof, na jejím rozvoji dále dlouhodobě pracují také lékaři, vědci i vrcholoví sportovci, kteří účinnost metody navíc rovnou potvrzují v praxi. WHM stojí na třech pilířích – otužování, dýchání, mindset (nastavení mysli).
Jak workshop probíhá a co se naučíte?
Po úvodní nejdůležitější teorii přejdete k praxi a učení skrze prožitek. Postupně a do detailu proberete všechny tři pilíře WHM. Naučíte se správně a naplno dýchat, bezpečně otužovat a uděláte první krok k nastavení zdravého mindsetu. Krok za krokem projdete jednotlivá cvičení a naučíte se, jak efektivně vytvářet teplo.
Odborný lektor zodpoví všechny vaše dotazy a rozpustí veškeré obavy, které mívají lidé s metodou spojené. Dostanete také tipy, jak správně a bezpečně začít a jak pokračovat, aby se praxe WHM stala přirozenou součástí vašeho života a nezůstalo jen u prvního pokusu.