MMA tréninková videa s českými bojovníky UFC: David Dvořák, Viktor Pešta i kurz MMA pro začátečníky
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 12. 2023.
V ceně
Video dle výběru od Davida Dvořáka:
1. Footwork pro striking v MMA (46 min.)
- Základní principy pohybu v postoji a efektivní načasování a řetězení pohybů
- Stabilní footwork, práce a reakce se soupeřem a jeho údery
- Jak využívat spolehlivě práci na nohou a získat v ní pevnou jistotu
- Naučí vás, jak se efektivně hýbat a využívat pohyb na nohou
- Pomocí footworku dokážete reagovat na soupeřovy útoky
- Ukážou vám, jak načasovat údery a spojit se s pohybem v postoji
2. Technika kontroly zad pro MMA (58 min.)
- Backtakes – získávání soupeřových zad a jak s nimi pracovat
- Vzdálenost a clinch – držení soupeře ve stoje
- Takedowny – techniky, jak dostat soupeře na zem
- Pozice crucifix a kontrola soupeře, detaily pozice na zemi
- Ground and Pound – technika úderů na zemi při kontrole soupeře
- Handfighting, hammer údery (kladiva), příprava škrcení, obnovování pozice, mechanika ukončování (vč. jednoručního)
- Získání pozice až po ukončení škrcením, vysvětlení úderů na zemi, které vyhrají každý souboj
- Kompletní instruktáž postupů a návazností pro precizní práci se soupeřem
- Rezervace: Vytvořte si profil na webových stránkách, vyberte si video, které jste si zakoupili a do kolonky „Kód kupónu“ zadejte číslo voucheru.
- Po aktivaci kurzu je voucher brán jako uplatněný.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
2 MMA videa: footwork pro striking + základní kontrola zad od Davida Dvořáka
Termín
Platnost do 31. 12. 2023.
V ceně
Balíček videí: David Dvořák, MMA Footwork + Back attacks
Videa jsou určena především pro začátečníky a pro pokročilé, kteří si chtějí metodicky zopakovat základy.
1. Footwork pro striking v MMA (46 min.)
- Základní principy pohybu v postoji a efektivní načasování a řetězení pohybů
- Stabilní footwork, práce a reakce se soupeřem a jeho údery
- Jak využívat spolehlivě práci na nohou a získat v ní pevnou jistotu
- Naučí vás, jak se efektivně hýbat a využívat pohyb na nohou
- Pomocí footworku dokážete reagovat na soupeřovi útoky
- Ukážou vám, jak načasovat údery a spojit se s pohybem v postoji
2. Technika kontroly zad pro MMA (58 min.)
- Backtakes – získávání soupeřových zad a jak s nimi pracovat
- Vzdálenost a clinch – držení soupeře ve stoje
- Takedowny – techniky, jak dostat soupeře na zem
- Pozice crucifix a kontrola soupeře, detaily pozice na zemi
- Ground and Pound – technika úderů na zemi při kontrole soupeře
- Handfighting, hammer údery (kladiva), příprava škrcení, obnovování pozice, mechanika ukončování (vč. jednoručního)
- Získání pozice až po ukončení škrcením, vysvětlení úderů na zemi, které vyhrají každý souboj
- Kompletní instruktáž postupů a návazností pro precizní práci se soupeřem
- Rezervace: Vytvořte si profil na webových stránkách, vyberte si video, které jste si zakoupili a do kolonky „Kód kupónu“ zadejte číslo voucheru.
- Po aktivaci kurzu je voucher brán jako uplatněný.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 12. 2023.
V ceně
- Bába pod kořenem: Ground and pound od Viktora Pešty (80 min.)
- Ground and pound (údery na zemi) ze zavřeného guardu a ze side control (boční kontrola, téčko)
- Kontrola z boční pozice & Bába pod kořenem
- Leg drag pozice – kontrola boků a příprava na guard pass
- Pozice želva (Referee’s possition), ground and pound z pozice mount (vítězná pozice)
- Kompletní návod na údery na zemi
- Návaznosti jednotlivých pozic
- Techniky jsou vysvětleny od základních až po ty pokročilé
- Jak na efektivitu a tvrdost úderů
- Footwork pro striking v MMA od Davida Dvořáka (46 min.)
- Základní principy pohybu v postoji a efektivní načasování a řetězení pohybů
- Stabilní footwork, práce a reakce se soupeřem a jeho údery
- Jak využívat spolehlivě práci na nohou a získat v ní pevnou jistotu
- Naučí vás, jak se efektivně hýbat a využívat pohyb na nohou
- Pomocí footworku dokážete reagovat na soupeřovi útoky
- Ukážou vám, jak načasovat údery a spojit se s pohybem v postoji
- Technika kontroly zad pro MMA od Davida Dvořáka (58 min.)
- Backtakes – získávání soupeřových zad a jak s nimi pracovat
- Vzdálenost a clinch – držení soupeře ve stoje
- Takedowny – techniky, jak dostat soupeře na zem
- Pozice crucifix a kontrola soupeře, detaily pozice na zemi
- Ground and Pound – technika úderů na zemi při kontrole soupeře
- Handfighting, hammer údery (kladiva), příprava škrcení, obnovování pozice, mechanika ukončování (vč. jednoručního)
- Získání pozice až po ukončení škrcením, vysvětlení úderů na zemi, které vyhrají každý souboj
- Kompletní instruktáž postupů a návazností pro precizní práci se soupeřem
- Kurz MMA pro začátečníky od Ondry Skalníka (180 min.)
- Wrestling – podstata přechodu boje z postoje na zem a nejdůležitější kroky, jak toho dosáhnout
- Základy boje na zemi – stabilní poziční práce, submise i obrana
- Postoj – jak se v kleci pohybovat a dávat základní údery a kopy včetně důležité vzdálenosti a efektivních kombinací
- Vysvětlení základů MMA
- Orientace v návaznosti technik
- Techniky i přechody, aby je pochopili začátečníci a zároveň byly přínosné pro pokročilé
- Rezervace: Vytvořte si profil na webových stránkách, vyberte si video, které jste si zakoupili a do kolonky „Kód kupónu“ zadejte číslo voucheru.
- Po aktivaci kurzu je voucher brán jako uplatněný.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Chcete potěšit fanouška MMA? Pak jste na správné adrese!
Baví vás MMA nebo chcete potěšit někoho, kdo se o MMA zajímá? Pak pro vás máme tyhle tréninková videa od českých bojovníků. David Dvořák patří mezi top 10 zápasníků v UFC ve svojí váze. Je momentálně 9. na světě podle žebříčků UFC (největší MMA organizace na světě). V UFC má skvělou bilanci, 3 výhry a 1 porážku. V první a druhé variantě na vás čekají videa footwork pro striking v MMA – práce nohou v postoji nebo technika kontroly zad pro MMA.
|
|
V nabídce najdete i video „Bába pod kořenem“ s Viktorem Peštou – bývalým zápasníkem UFC, který byl také šampionem Oktagonu MMA (největší česká organizace MMA).
|
Pokud je pro vás MMA novinka, která vás zaujala a chcete o ní zjistit víc, sáhnout můžete i po kurzu MMA pro začátečníky od Ondry Skalníka – přes klasický box a později kickbox se dostal až k MMA do Penta gymu Praha, za který zápasil 10 let.
|
