Procvičte celé tělo: EMS cvičení na přístroji Bodytec s instruktorem, 1 nebo 3 tréninky
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 3. 2023.
V ceně
- 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
- dohled instruktora
- Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde. Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou.
- Voucher vyměňte co nejdříve za permanentku s platností do 31. 3. 2023.
Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.
- Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
- Srdeční kardiostimulátor a těhotenství
Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:
- epilepsie
- těžké nemoci oběhového systému
- břišní nebo tříselná kýla
- nádorová onemocnění
- arterioskleróza v pokročilém stádiu
- těžká neurologická onemocnění
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění
- diabetes mellitus (cukrovka)
- hemofilie (poruchy krvácivosti)
- onemocnění jater
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
3 tréninky pro 1 osobu
Termín
Platnost voucheru do 31. 3. 2023.
Voucher vyměníte za permanentku s platností do 31. 3. 2023.
V ceně
- 3× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
- dohled instruktora při každé lekci
- Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde. Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou.
- Voucher vyměňte co nejdříve za permanentku s platností do 31. 3. 2023.
Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.
- Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
- Srdeční kardiostimulátor a těhotenství
Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:
- epilepsie
- těžké nemoci oběhového systému
- břišní nebo tříselná kýla
- nádorová onemocnění
- arterioskleróza v pokročilém stádiu
- těžká neurologická onemocnění
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění
- diabetes mellitus (cukrovka)
- hemofilie (poruchy krvácivosti)
- onemocnění jater
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95 % svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?
Chcete si dát pořádně do těla? Pak vyrazte do centra ZdravýRelax na moderní EMS trénink. V jeho průběhu je aktivováno 95 % svalů včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně. Lekce probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora.
| Trénink probíhá se střídáním krátkých 4 vteřinových intervalů svalového záběru a uvolnění. Každou vteřinu proběhne až 85 svalových kontrakcí. Během 20 minut, i když to není na první pohled patrné, je tělo zatíženo tak, jako by najednou odcvičilo 3 hodiny intenzivního posilování v posilovně. Po takové zátěži dochází k celkové regeneraci organismu až po 5–6 dnech a po celou tuto dobu tělo funguje ve zvýšeném energetickém režimu. |
EMS trénink nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.
Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. Trénink je vhodný pro muže i ženy: pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou disbalanci.
|
