Cvičte, zpevňujte tělo, hubněte a u toho sledujte svůj oblíbený film.
Dejte si trochu do těla a vyrazte si zacvičit do dámského fitness VacuPraha. V nabídce najdete 1 nebo i 5 vstupů na Vacushape či vibrační plošinu i do fitka. Cvičení je naprosto bezpečné a vhodné pro všechny věkové kategorie, a to i v případě, že vás trápí křečové žíly.
Co je vibrační cvičení?
Vibrační trenažér, kdy za vás cvičí stroj, nabízí stejný přínos během 15–20 minut jako hodinové cvičení v posilovně. Říká se, že vibračnímu trenažéru vděčí za své neuvěřitelné postavy hvězdy jako Madonna, Jessica Alba, Claudia Schiffer a Natalie Imbruglia.
Vibrační trenažér je navržen tak, aby zapojoval svalstvo celého těla a přitom negativně nezatěžoval klouby a páteř. Vibrační plošina způsobuje svalové kontrakce, díky kterým svaly nepřetržitě pracují po celou dobu cvičební lekce. Tyto kontrakce nejenže zpevňují svalstvo celého těla, ale zlepšují také pružnost svalů, spalují tuky, zlepšují metabolismus a napomáhají odvodňovat organismus, zvyšují dodávání buněčného kyslíku a živin, což zpomaluje degenerativní proces stárnutí.
|
Výsledkem jedinečného vyrovnávacího posilovacího tréninku na přístroji FLABéLOS je lepší držení těla, lepší krevní oběh, silnější a pružnější svaly.
Super info: Vibrační cvičení je skvělou volbou pro starší osoby i osoby, které trápí problémy se zády či klouby. Jedná se totiž o neaerobní cvičení, má malý dopad, pomáhá při ochraně před účinky osteoporózy a stroj má pevné madlo na držení i bezpečnostní tlačítko pro vypnutí v případě pádu.
Vstup do dámského fitness je super i pro maminky s dětmi, mají tu totiž dětský koutek. V malém rodinném fitness je k dispozici běžecký pás, crossový trenažer značky kettler a vibrační plošinu Flabélos. K dispozici jsou také různé posilovací pomůcky. To vše můžete využívat a děti si mezitím pohrají ve vybaveném dětském koutku.