Cesta za vysněným tělem: individuální trénink ve fitku pro ženy i doporučení jídelníčku

Američtí vědci zjistili, že ženy mnohdy touží po návštěvě fitka, ale stydí se.

Strach a stud však nehrozí ve fitness studiu BM Fitness, které funguje speciálně pro ženy. Nemusíte se tak obávat pronikavých pohledů svalnatců v okolí. Místo nich tu na vás čeká zkušená trenérka, která vám sestaví individuální trénink přímo na míru.

Při vytváření tréninkového plánu se navíc přihlíží k různým disbalancím (diastáza, skolióza, apod.). Také tu obdržíte doporučení na fyzioterapeutické cvičení a na sestavení vyváženého jídelníčku.

Tip: Po získání čipu můžete využívat prostory fitka i mimo trénink.