1/10
Do fitness s kamarádkou: 1–6 lekcí pod dohledem osobní trenérky pro dvě slečny či dámy
Přehled nabídky
Varianty (3)
Fitness? Vezměte kamarádku a buďte fit ještě dness!
Nikdy jste nebyli v posilovně? Rádi byste začali cvičit, ale nevíte zkrátka jak začít? Chcete se vyvarovat začátečnickým chybám? Trenérka Tereza Kalašová vám poradí nejen jak začít, ale také jak ve vašem tréninkovém plánu pokračovat, abyste dosáhli vysněných výsledků. Na lekci vás trenérka seznámí se stroji a naučí vás s nimi pracovat, abyste mohli čas v posilovně strávit co nejefektivněji.
Dále proberete vaše stravovací návyky, kde vám poradí co změnit, aby šlo cvičení ještě lépe. Ale hlavně, nebudete v tom samy! Můžete vzít svoji kamarádku, maminku nebo třeba sestru a jít do toho společně.