299Kč
350Kč
−14 % Překážkový závod Predator Run v Plzni: děti i dospělí
Predator Race, Plzeň
Varianty (4)
Termín
Platnost do 30. 11. 2022.
V ceně
Soukromá lekce sebeobrany na 1 hodinu
- Naučíte se rozpoznat nebezpečí a zejména předcházet krizovým situacím.
- Vyzkoušíte si řešení krizových situací před/během/i po konfliktu.
- Zjistíte, jaké útoky vám hrozí a jaké jsou možnosti jejich řešení (strategicko-taktické zásady, psychologické principy sebeobrany a technické prostředky sebeobrany s využitím zranitelných míst útočníka).
- Zdokonalíte si své pohybové dovednosti (fyzickou kondici) pomocí technik sebeobrany.
- Seznámíte se se základními právními aspekty sebeobrany: trestním zákoníkem a povinností poskytování první pomoci.
Zaměření tréninku:
- Zbraně vhodné pro sebeobranu (pepř. sprej, improvizované zbraně, apod.)
- Správný a stabilní postoj a střeh rukou
- Rezervace: Termín lekce si domluvte předem na tel. 605 432 305 nebo na e‑mailu sbostbk@email.cz. Rovnou uvádějte kód voucheru.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Po uplatnění voucheru na první lekci již nelze stornovat ani refundovat voucher.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
600 Kč −33 % 399 Kč
600 Kč −33 % 399 Kč
3× hodinová lekce
Platnost voucheru do 30. 11. 2022. Voucher vyměníte za permanentku s platností 3 měsíce od data vydání.
Termín
Platnost voucheru do 30. 11. 2022.
Voucher vyměníte za permanentku s platností 3 měsíce od data vydání.
V ceně
3× soukromá lekce sebeobrany na 1 hodinu
- Naučíte se rozpoznat nebezpečí a zejména předcházet krizovým situacím.
- Vyzkoušíte si řešení krizových situací před/během/i po konfliktu.
- Zjistíte, jaké útoky vám hrozí a jaké jsou možnosti jejich řešení (strategicko-taktické zásady, psychologické principy sebeobrany a technické prostředky sebeobrany s využitím zranitelných míst útočníka).
- Zdokonalíte si své pohybové dovednosti (fyzickou kondici) pomocí technik sebeobrany.
- Seznámíte se se základními právními aspekty sebeobrany: trestním zákoníkem a povinností poskytování první pomoci.
Zaměření tréninku:
- Zbraně vhodné pro sebeobranu (pepř. sprej, improvizované zbraně, apod.)
- Správný a stabilní postoj a střeh rukou
- Pohybování v postoji (pohyb, vytáčení a výkroky do všech směrů)
- Kombinace úderů a kopů
- Rezervace: Termín lekce si domluvte předem na tel. 605 432 305 nebo na e‑mailu sbostbk@email.cz. Rovnou uvádějte kód voucheru.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Po uplatnění voucheru na první lekci již nelze stornovat ani refundovat voucher.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
1 650 Kč −33 % 1 099 Kč
1 650 Kč −33 % 1 099 Kč
5× hodinová lekce
Platnost voucheru do 30. 11. 2022. Voucher vyměníte za permanentku s platností 5 měsíců od data vydání.
Termín
Platnost voucheru do 30. 11. 2022.
Voucher vyměníte za permanentku s platností 5 měsíců od data vydání.
V ceně
5× soukromá lekce sebeobrany na 1 hodinu
- Naučíte se rozpoznat nebezpečí a zejména předcházet krizovým situacím.
- Vyzkoušíte si řešení krizových situací před/během/i po konfliktu.
- Zjistíte, jaké útoky vám hrozí a jaké jsou možnosti jejich řešení (strategicko-taktické zásady, psychologické principy sebeobrany a technické prostředky sebeobrany s využitím zranitelných míst útočníka).
- Zdokonalíte si své pohybové dovednosti (fyzickou kondici) pomocí technik sebeobrany.
- Seznámíte se se základními právními aspekty sebeobrany: trestním zákoníkem a povinností poskytování první pomoci.
Zaměření tréninku:
- Zbraně vhodné pro sebeobranu (pepř. sprej, improvizované zbraně, apod.)
- Správný a stabilní postoj a střeh rukou
- Pohybování v postoji (pohyb, vytáčení a výkroky do všech směrů)
- Kombinace úderů a kopů
- Obrana proti úderům a kopům
- Obrana proti různým druhům škrcení a kravatám (zezadu nebo ze strany)
- Obrana proti úchopům za ruku (za ruce), za oděv, za vlasy
- Obrana proti úchopům kolem těla (objetí zepředu i zezadu)
- Obrana proti porazu na zem (takedownu)
- Rezervace: Termín lekce si domluvte předem na tel. 605 432 305 nebo na e‑mailu sbostbk@email.cz. Rovnou uvádějte kód voucheru.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Po uplatnění voucheru na první lekci již nelze stornovat ani refundovat voucher.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
2 500 Kč −33 % 1 659 Kč
2 500 Kč −33 % 1 659 Kč
10× hodinová lekce
Platnost voucheru do 30. 11. 2022. Voucher vyměníte za permanentku s platností 10 měsíců od data vydání.
Termín
Platnost voucheru do 30. 11. 2022.
Voucher vyměníte za permanentku s platností 10 měsíců od data vydání.
V ceně
10× soukromá lekce sebeobrany na 1 hodinu
- Naučíte se rozpoznat nebezpečí a zejména předcházet krizovým situacím.
- Vyzkoušíte si řešení krizových situací před/během/i po konfliktu.
- Zjistíte, jaké útoky vám hrozí a jaké jsou možnosti jejich řešení (strategicko-taktické zásady, psychologické principy sebeobrany a technické prostředky sebeobrany s využitím zranitelných míst útočníka).
- Zdokonalíte si své pohybové dovednosti (fyzickou kondici) pomocí technik sebeobrany.
- Seznámíte se se základními právními aspekty sebeobrany: trestním zákoníkem a povinností poskytování první pomoci.
Zaměření tréninku:
- Zbraně vhodné pro sebeobranu (pepř. sprej, improvizované zbraně, apod.)
- Správný a stabilní postoj a střeh rukou
- Pohybování v postoji (pohyb, vytáčení a výkroky do všech směrů)
- Kombinace úderů a kopů
- Obrana proti úderům a kopům
- Obrana proti různým druhům škrcení a kravatám (zezadu nebo ze strany)
- Obrana proti úchopům za ruku (za ruce), za oděv, za vlasy
- Obrana proti úchopům kolem těla (objetí zepředu i zezadu)
- Obrana proti porazu na zem (takedownu)
- Pády na zem a vstávání ze země
- Porazy (takedowny) a přehozy útočníka
- Boj na zemi (obrany na zemi – různé pozice, obrany proti úderům a škrcení)
- Rezervace: Termín lekce si domluvte předem na tel. 605 432 305 nebo na e‑mailu sbostbk@email.cz. Rovnou uvádějte kód voucheru.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Po uplatnění voucheru na první lekci již nelze stornovat ani refundovat voucher.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
4 500 Kč −33 % 2 999 Kč
4 500 Kč −33 % 2 999 Kč
Kdo je připraven, není překvapen!
Víc než kdy jindy platí tohle heslo v případě sebeobrany. Naučte se rozpoznat nebezpečí, předcházet krizovým situacím a když už na ně přeci jen dojde, tak jim i efektivně čelit. Stačí si zajistit přístup na 1–10 hodinových lekcí sebeobrany ve Šternberku, během kterých zjistíte, jaké útoky vám hrozí a pomocí jakých technik se jim efektivně bránit.
Nejenže u toho navíc zdokonalíte své fyzické dovednosti, ale ještě si zvýšíte sebevědomí. Vítáni jsou pochopitelně muži i ženy, něco takového se přeci za temné noci v zapadlé uličce může hodit každému.