Naučte se stojku nebo salto za 2 hodiny: nácvik na trampolíně a do molitanové jámy

I kdybyste se měli na hlavu postavit, tu stojku prostě zvládnete!

Chcete se naučit stojku nebo salto, ale gymnastika nikdy nebyla vaší silnou stránkou? S pomocí Kristýny Opočenské a jejího kurzu vše zvládnete za 2 hodiny! Kurz je zaměřený na nácvik průpravných cvičení a správné technické provedení prvků. Budete posilovat potřebné partie a poté provádět nácvik. S sebou si vezměte sportovní oblečení, sportovní obuv není třeba – cvičí se bez bot.

Lektor: Mgr. Kristýna Opočenská, trenérka 1. třídy, lektorka gymnastických a akrobatických seminářů