Piloxing: on-line lekce fitness cvičení včetně speciálních setkání na Vánoce, Nový rok i Valentýna
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Academy MyBeFIT – Jiří Vébr
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Academy MyBeFIT – Jiří Vébr
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Tahle nabídka s námi tedy pěkně cvičí. A s vámi bude taky.
Cvičit, bavit se, zpevňovat tělo a spalovat kalorie – tak přesně to je PILOXING. Vyzkoušejte si toto nové fitness cvičení pohodlně přímo u sebe doma. Zapište se na 1 lekci, případně pořiďte rovnou permanentku na 6 či 11. Každá má 45 minut, přičemž si vždy můžete zvolit mezi fitness cvičením PILOXING SSP a PILOXING BOOTY+ Arms & Abs.
|
PlLOXING®SSP Toto cvičení se cvičí s hudbou a kloubí v sobě box, pilates a tanec. Jedná se o vysoce účinné a intenzivní kardio fitness cvičení, propojující pilates, box a taneční pohyby, které udržují vaši tepovou frekvenci na vysoké úrovni. Mnoho lidí říká, že je cvičení nadchlo, a že jim dalo impuls pro další pokračování nejen pro jeho fyzickou náročnost, ale taky kvůli tomu, že je cvičení zábavné. V tomto tréninku se rychle přechází mezi třemi naprosto odlišnými disciplínami, což udržuje tělo v neklidu a mysl vzrušenou. Cvičení PILOXING SSP se cvičí naboso nebo v obuvi. |
|
PILOXING®BOOTY+ ARMS & ABS WORKOUT Toto posilovací cvičení se cvičí také s hudbou. Formuje tělo (tzv. Bodyforming) a spojuje aerobní aktivitu s posilováním. Toto cvičení využívá odporové gumy se dvěma rozdílnými odpory a Grip Pad. Pro posilování svalů se cvičí jak ve stoje, tak v leže na zádech nebo na boku, na rukou a kolenou atd. což umožní plnou zátěž těla. Při cvičení se zapojují jak svaly hýžďové, stehenní, svaly, tak i svaly břišní (ABS) a svaly paží (ARMS). Cvičení PILOXING BOOTY+ se cvičí v obuvi. |
Tip: V nabídce jsou i speciální lekce na Vánoce, Nový rok a Valentýna, kdy si během 90 minut vyzkoušíte obě cvičení.
Na rozdíl od vybavené posilovny plné benchů a dalšího vybavení potřebujete v tomto případě jen připojení k internetu a zařízení jako mobil, tablet, nebo počítač. Právě přes něj se připojíte na online lekci, kterou vede instruktor přes Zoom v reálném čase. Každá lekce začíná v čase a termínu uvedeném v rozvrhu On-line lekcí PILOXING. Stačí se zaregistrovat a první krok k lepší postavě máte za sebou.
Dobré vědět: Co se týče samotné výbavy PILOXING, potřebovat budete podložku na cvičení a PILOXING power bands (odporové gumy) pro cvičení PILOXING BOOTY+. V krajním případě je možno lekci cvičit bez gum (tato varianta ovšem nezaručuje plné zapojení všech procvičovaných svalových skupin).
