Individuální fyzioterapie, cvičení pro stabilizaci páteře nebo zdravotní masáž dle výběru

„Prosím, jedno nové zdraví.“ Možná časem lidstvo dokáže nahradit podlomené zdraví novým, ale zatím máte pořád jen to jedno. Rozmazlujte ho.

Ideálním místem pro rozmazlování svého těla a podpoření zdraví je Centrum zdravých zad v pražských Vršovicích. Na výběr máte 45 nebo 60minutovou masáž. Zvolíte zdravotní, regenerační a relaxační nebo masáž s baňkami?

Zdravotní masáž cílí přesně na vaše potřeby, masér se zaměří na oblast se kterou máte potíže. Dohází k uvolnění blokád a ztuhlých svalů. Při pravidelných masážích tohoto typu také pomáhají od bolesti.

Rekondiční a relaxační klasická masáž je zaměřená na smysly, jsou při ní používány přírodní oleje a aromatické esence, je skvělou prevencí a povzbudí vaší náladu. Baňková masáž hluboce uvolňuje svaly. Spočívá v přikládání skleněných baněk na pokožku, čímž se vytvoří podtlak. Vznik modřin je po proceduře zcela normální a není nebezpečný, za pár dní samy zmizí.

Vedle masáže si můžete vybrat také individuální cvičení, kde vás naučí základní principy spirální stabilizace páteře, neboli SM Systému. Terapeut Karel Svatoš zhodnotí vaši konkrétní situaci a následně přizpůsobí cvičení vašim potřebám a možnostem.

Pokud si zvolíte variantu fyzioterapie, rád poradí, jak přecházet bolesti krční páteře, hlavy či kloubů a jiným obtížím s pohybovým aparátem. Věnovat se však bude i sekundárním potížím – vyřeší třeba problémy způsobené dlouhodobým přetěžováním nebo náhle úrazem. Ať už vás trápí cokoliv, vždy se zde domluvíte na nejvhodnějším postupu právě pro vás.