Dvě lekce spinningu a dva volné vstupy do fitness

Chcete, aby se kolem vás všechno točilo?

Tak sedněte na kolo a roztočte to na dvou hodinových lekcích spinningu pod vedením profesionálního instruktora a navíc s následným volným vstupem do fitness centra Fit4fun.

Co je spinning?

Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech. Cvičí se ve skupině pod vedením lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě. Zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností.

Spinning je ideální možnost, jak odbourat přebytečný tuk a získat fyzičku i dobrou náladu.

Hlavní přednosti spinningu:

• Vysoce účinné a motivující kardiovaskulární cvičení
• Nenáročné na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní aparát
• Celkově procvičí svaly nohou, hýždí, ale i paží a trupu
• Je určen pro všechny věkové skupiny
• Ideální pro zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a pro dobrý pocit

Tak na to sedněte a začněte třeba hned dnes. A nezapomeňte – spinningu se můžete věnovat opravdu za každého počasí!