Dejte si do těla: až 10 hodinových lekcí spinnigu pro začátečníky i pokročilé

Díky sportování na kole vám to bude v životě šlapat!

Dejte si pořádně do těla a přijďte na lekci spinningu do studia Zoom Cycle v Karlíně. Vyberete si délku a zátěž podle svých časových možností a fyzické kondice (případně i jazyk lekce: v českém jazyce či angličtině – není nutné mít k porozumění pokročilou znalost angličtiny). Lekce jsou pro pokročilé i začátečníky, předešlé zkušenosti nejsou potřebné. Zátěž na kole si zvolíte sami a instruktor vás povede, ale nebude vás nutit. Jediným soupeřem si budete vy sami a vaše odhodlání!

Trénink vám pomůže k redukci tělesné hmotnosti (průměrně spálíte 500 kcal/hod.) a tvarování postavy, k udržení si kardiovaskulárního zdraví, redukci stresu, a tím pádem k psychické a fyzické pohodě. Místnost indoor cyclingu je klimatizovaná k maximálnímu pohodlí zákazníků, nachází se v ní 12 kol s vhodnými rozestupy. K dispozici jsou bezplatně pánské a dámské šatny, sprchy, uzamykací kabinky, fény, šampony, fontána na vodu a ručníky.

Dobré vědět: Jezdecké boty jsou výhodou, ale nejsou podmínkou. Na lekci si s sebou vezměte jakoukoliv sportovní pevnou obuv.