Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail.

Pro hubnutí: proteinový redukční program na 21 dní

Ideální pro hubnutí: proteinový redukční program, 60 porcí, 21 dní

Name: Ideální pro hubnutí: proteinový redukční program, 60 porcí, 21 dní
Brand: Bonedere
SKU: 1830368
Price: 2499.0 CZK
Availability: SoldOut
Rating: 4.5 (100 reviews)

Bonedere

Přehled nabídky

Ukončeno

2 499 Kč

V ceně:

Chci začít Max 60 porcí na 21 dní

6 porcí krému s drůbeží příchutí
6 porcí zeleninového krému
3 porce hráškového krému
3 porce houbového krému
3 porce boloňských špaget
3 porce parmentieru
6 porcí omelety s příchutí slaniny a sýra
3 porce meruňkového koktejlu
6 porcí koktejlu s čokoládovou příchutí
3 porce jahodového koktejlu
3 porce vanilkového koktejlu
6 porcí ovesné kaše s příchutí jablka a skořice
3 porce palačinky s příchutí pomeranče
3 porce čokoládovo-karamelového müsli
3 porce tyčinek s čokoládovou příchutí
Min. trvanlivost: 6/2022
Vyrobeno ve Francii
Baleno v recyklovatelných papírových sáčcích
Balíček je speciálně vytvořen k otestování chutí, doporučené použití 1–2 porce denně.

Složení Nutriční hodnoty

Hráškový krém, 25 g

Složení: Směs bílkovin (mléčné bílkoviny; rostlinné bílkoviny – obsahují sóju); odtučněné mléko
v prášku; hrášek v prášku 6,7 %; přípravek z rostlinného oleje (rafinovaný palmový olej,
glukózový sirup, mléčné bílkoviny, stabilizátor: trifosforečnan pentasodný, protispékavá
látka: oxid křemičitý); jedlá sůl; aromata (obsahují mléko, lepek, siřičitany a hořčici);
zahušťovadla: metylcelulóza sodná, xantanová guma, guarová guma, alginát sodný; extrakt z
kvasnic; cibule v prášku; regulátor kyselosti: citran draselný; methionin; barviva: betakaroten,
karamel (obsahuje siřičitany); koření; hydrolyzované rostlinné bílkoviny (obsahují
lepek); česnek v prášku; protispékavá látka: oxid křemičitý.
Alergeny: Mléko, sója, lepek, siřičitany a hořčice. Může obsahovat stopy vajec a celeru.
Upozornění: Výrobek obsahuje lepek a není vhodný pro osoby na bezlepkové dietě.

Ovesná kaše s jablkem a skořicí, 25 g

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor: slunečnicový lecitin); ovesné vločky; bílkoviny ze sóji
(emulgátor: sójový lecitin); aromata; jedlá sůl; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý;
zahušťovadlo: xantanová guma; sladidlo: aspartam (obsahuje zdroj fenylalaninu); vitaminy
(C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); skořice 0,3 %; L-methionin; barvivo: karamel;
maltodextrin.
Alergeny: Lepek (oves), mléko, sója.

Houbový krém, 25 g

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor: sójový lecitin); bílkoviny ze sóji; aromata (obsahují pšenici, ječmen, laktózu); jedlá sůl; smetana v prášku; zahušťovadla: guarová, xantanová a karobová guma; barvivo: karamel E150c; houby 0,5 %; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý; vitaminy (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin.
Alergeny: Mléko, sója, lepek (pšenice, ječmen).

Omeleta se slaninou a sýrem, 25 g

Složení: Mléčné bílkoviny, vaječný bílek v prášku; pšeničná mouka; aromata (obsahují lepek); rostlinná vláknina; regulátor kyselosti: chlorid draselný; jedlá sůl; kypřící látka: difosforečnan sodný, hydrogenuhličitan sodný, dihydrogenfosforečnan vápenatý, síran vápenatý; protispékavá látka: oxid křemičitý barviva: beta karoten, apo karotenal.
Alergeny: mléko, vejce, sója, obiloviny.

Čokoládovo-karamelové müsli, 25 g

Složení: Ovesné vločky; směs bílkovin (bílkoviny ze sóji, mléčné bílkoviny); cukr; lepek; kousky čokolády (pšeničná mouka, cukr, rostlinný olej, kakao, kukuřičná mouka, sůl, glukóza, regulátor kyselosti: hydrogenuhličitan sodný, emulgátor: sójový lecitin); hnědý cukr; rostlinný olej; pekanové ořechy; kakao; aroma; fruktooligosacharidy; sladidlo: sukralóza.
Alergeny: mléko, ovesný lepek, sója.

Tvarohovo – meruňkový dezert 25 g

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor: slunečnicový a sójový lecitin); zahušťovadla: guarová guma a karagenany; tvaroh v prášku 5 % (částečně odtučněné mléko, laktóza a mléčné bílkoviny, mléčné bakterie); fruktóza; pšeničná vláknina; palmový olej; stabilizátor: fosforečnan draselný; meruňky 1,1 %; kyseliny: kyselina citrónová, kyselina mléčná, mléčnan vápenatý; barvivo: oxid titaničitý; laktóza; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý; aromata; sacharóza; škrob; vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin; sladidlo: aspartam (obsahuje zdroj fenylalaninu); regulátor kyselosti: citran sodný.
Alergeny: Mléko, sója, celer.

Parmentier 39 g

Složení: Dehydratované brambory 38,4 % (obsahují siřičitany); bílkoviny ze sóji 35,9 % (obsahují siřičitany); dehydratovaná cibule; slunečnicový olej; pšeničné bílkoviny; koncentrované bílkoviny z hrášku; dehydratovaná mrkev; jedlá sůl; aromata; barvivo: karamel (obsahuje siřičitany); zahušťovadlo: guarová guma; dehydratovaná petržel; česnek v prášku; koření (obsahuje celer).
Alergeny: Sója, lepek, celer a siřičitany. Může obsahovat stopy hořčice, mléka a vajec.

Boloňské špagety

Složení: Těstoviny 30 % (semolina z tvrdé pšenice); sójové bílkoviny; dehydratované hovězí maso 9,5 %; pšeničná vláknina; cibule 7 %; rajčata 6 %; přírodní aromata (obsahují pšenici); bramborový škrob; jedlá sůl; fruktóza; triglyceridy se středním řetězcem; barviva: karamel a extrakt z papriky; kyselina: kyselina citronová; zahušťovadlo: guarová guma; petržel; majoránka; česnek; vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin; antioxidanty: extrakt z rozmarýnu a alfa-tokoferoly.
Alergeny: Lepek (pšenice), sója.

Krém s drůbeží příchutí

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor: slunečnicový lecitin); bílkoviny ze sóji; aromata (obsahují mléko, pšenici, ječmen, sóju); opečené krutóny 4,5 % (pšeničná mouka, slunečnicový olej, pšeničný lepek, sůl, cukr, droždí); zvýrazňovač chuti: glutaman sodný; sůl; zahušťovadlo: xantanová guma; vitaminy (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý; petržel; barvivo: kurkumin.
Alergeny: Lepek (pšenice, ječmen), mléko, sója.

Zeleninový krém

Složení: Bílkoviny ze sóji (emulgátor: sójový lecitin); bramborové vločky (4 %); přírodní aroma (obsahuje pšenici a ječmen); cibule; aminokyseliny (L-methionin, L-threonin, L-valin); jedlá sůl; regulátor kyselosti: mléčnan vápenatý; koření; petržel; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý; vitaminy (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin.
Alergeny: Alergeny: Lepek (pšenice, ječmen), sója, mléko, celer

Jahodový koktejl

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor – slunečnicové lecitiny); karboxymethylcelulóza, mikrokrystalická celulóza, rostlinné oleje, glukózový sirup, sůl, jahodový extrakt (0,42%), sladidla: aspartam; barvivo: extrakt z červené řepy, kurkumin
Alergeny: Mléko, sója

Čokoládový koktejl

Složení: Mléčné bílkoviny; kakao v prášku 14,2 % (sójový lecitin); zahušťovadla: karboxymetylcelulóza, celulóza, škrob; jedlá sůl; přípravek z rostlinného tuku (rafinovaný palmový olej, glukózový sirup, mléčné bílkoviny, stabilizátor: trifosforečnan pentasodný, protispékavá látka: oxid křemičitý); sladidla: aspartam (obsahuje zdroj fenylalaninu), acesulfam K; aromata (obsahují mléko a lepek); protispékavá látka: oxid křemičitý; regulátor kyselosti: oxid hořečnatý; emulgátor: sójový lecitin.
Alergeny: Mléko, lepek a sója. Může obsahovat stopy celeru, vajec, hořčice a siřičitanů.

Vanilkový koktejl

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor – sojové lecitiny); maltodextrin; arabská guma; aroma; zahušťovadla: arabská guma, xantan; forsforečnany vápenaté; sladidla: sukraloza, acesulfam K; barvivo: betakaroten; dextróza, vitamíny (C, E, A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12)
Alergeny: Mléko, sója

Palačinka s příchutí pomeranče

Složení: Mléčné bílkoviny; vaječný bílek v prášku; pšeničná mouka; rostlinná vláknina; aromata (obsahují mléko); regulátor kyselosti: chlorid draselný; kypřící látka: hydrogenfosforečnan sodný, hydrogenuhličitan sodný, dihydrogenfosforečnan vápenatý, síran vápenatý; jedlá sůl; barviva: beta-karoten a apo-karotenal (obsahuje sóju); sladidlo: acesulfam K.
Alergeny: Mléko, sója, lepek a vejce. Může obsahovat stopy hořčice, celeru a siřičitanů

Meruňkový koktejl

Složení: Mléčné bílkoviny (emulgátor: slunečnicový a sójový lecitin); zahušťovadla: guarová guma a karagenany; tvaroh v prášku 5 % (částečně odtučněné mléko, laktóza a mléčné bílkoviny, mléčné bakterie); fruktóza; pšeničná vláknina; palmový olej; stabilizátor: fosforečnan draselný; meruňky 1,1 %; kyseliny: kyselina citrónová, kyselina mléčná, mléčnan vápenatý; barvivo: oxid titaničitý; laktóza; protispékavá látka: uhličitan hořečnatý; aromata; sacharóza; škrob; vitamíny (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, B12); maltodextrin; sladidlo: aspartam (obsahuje zdroj fenylalaninu); regulátor kyselosti: citran sodný.
Alergeny: Mléko, sója, celer.

Hráškový krém, 25 g

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 30 g v prášku
kJ	1539	463
kcal	364	110
Výživové hodnoty
Tuky (g)	6,2	1,9
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	2,8	0,85
Sacharidy (g)	16,4	4,9
z toho cukry (g)	8,9	2,7
z toho škrob (g)	7,5	2,2
Vláknina (g)	1,4	0,4
Bílkoviny (g)	60	18
Sůl (g)	6	1,8
Vápník (mg)	567	170 (21 % )
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Ovesná kaše s jablkem a skořicí, 25 g

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1517	379
kcal	358	90
Výživové hodnoty
Tuky (g)	3,2	0,8
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	0,8	0,2
Sacharidy (g)	21,1	5,3
z toho cukry (g)	2,9	0,7
Vláknina (g)	3,8	0,9
Bílkoviny (g)	59,5	14,9
Sůl (g)	1,3	0,33
Vápník (mg)	574	143 (18 %)
Fosfor (mg)	577	144 (21 %*)

Houbový krém, 25 g

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1519	380
kcal	359	90
Výživové hodnoty
Tuky (g)	5,2	1,3
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	2	0,5
Sacharidy (g)	10,1	2,5
z toho cukry (g)	6,7	1,7
Vláknina (g)	1	0,2
Bílkoviny (g)	67,6	16,9
Sůl (g)	8,7	2,18
Fosfor (mg)	414	104 (15 %*)
Vitamin A (µg) retinylacetát	480	120 (15 %*)
Vitamin C (mg) kys. L-askorbová	48	12 (15 %*)
Vitamin E (mg) DL-alfa-tokoferol	7,2	1,8 (15 %*)
Vitamin B1 (mg) thiamin	0,7	0,17 (15 %*)
Vitamin B2 (mg) riboflavin	0,84	0,21 (15 %*)
Vitamin B3 (mg) niacin	9,6	2,4 (15 %*)
Vitamin B5 (mg) kys. pantotenová	3,6	0,9 (15 %*)
Vitamin B6 (mg) pyridoxinhydrochlorid	0,84	0,21 (15 %*)
Vitamin B8 (µg) D-biotin	30	7,5 (15 %*)
Vitamin B9 (µg) kys. listová	120	30 (15 %*)
Vitamin B12 (µg) kyanokobalamin	1,5	0,38 (15 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Omeleta se slaninou a sýrem, 25 g

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce 31 g v prášku
kJ	1443	464
kcal	341	109
Výživové hodnoty
Tuky (g)	2,8	0,9
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	0,9	0,3
Sacharidy (g)	18,8	6
z toho cukry (g)	5,3	1,7
z toho škrob (g)	13,5	4,3
Vláknina (g)	4	1,3
Bílkoviny (g)	58,1	18
Sůl (g)	4,65	1,5
Vápník (mg)	900	288 (36 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Čokoládovo-karamelové müsli, 25 g

Výživové hodnoty:

		100 g	1 porce 30 g	1 porce (30 g)
		100 g	1 porce 30 g	+ 150 ml nízkotučného mléka
Energetická hodnota	kJ	1696	511	716
	kcal	403	121	170
Výživové hodnoty
Bílkoviny	g	36,6	11	15
Sacharidy	g	38,9	11,7	19,4
z toho cukry	g	18,5	5,6	12,3
Tuky	g	9,9	3	3,2
z toho nasycené mastné kyseliny	g	1,7	0,51	0,64
Vláknina	g	5,8	1,7	1,6
Sodík	mg	360	108	188
Draslík	mg	340	102	350 (17,5 % DDD*)
Vápník	mg	50	15	200 (25 % DDD*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Tvarohovo – meruňkový dezert 25 g

Výživové hodnoty:


Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1537	384
kcal	364	91
Výživové hodnoty
Tuky (g)	4	1
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,9	0,5
Sacharidy (g)	13,7	3,4
z toho cukry (g)	10,8	2,7
Vláknina (g)	6,9	1,7
Bílkoviny (g)	64,9	16,2
Sůl (g)	0,3	0,08
Vápník (mg)	935	234 (29 %*)
Fosfor (mg)	789	197 (28 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Parmentier 39 g

Výživové hodnoty:


Energetická hodnota	100 g	1 porce – 39 g v prášku
kJ	1396	614
kcal	332	146
Výživové hodnoty
Tuky (g)	5,6	2,5
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	3	1,3
Sacharidy (g)	35,8	15,8
z toho cukry (g)	8,7	3,8
Vláknina (g)	15,3	6,7
Bílkoviny (g)	26,9	11,8
Sůl (g)	5,1	2,24
Draslík (mg)	886	390 (19 %*)
Fosfor (mg)	327	144 (21 %*)
Vitamin A (µg) retinylacetát	273	120 (15 %*)
Vitamin C (mg) kys. L-askorbová	27	12 (15 %*)
Vitamin E (mg) DL-alfa-tokoferol	4,1	1,8 (15 %*)
Vitamin B1 (mg) tiaminhydrochlorid	0,4	0,17 (15 %*)
Vitamin B2 (mg) riboflavin	0,5	0,21 (15 %*)
Vitamin B3 (mg) niacin	5,5	2,4 (15 %*)
Vitamin B5 (mg) kyselina pantotenová	2	0,9 (15 %*)
Vitamin B6 (mg) pyridoxinhydrochlorid	0,5	0,2 (15 %*)
Vitamin B8 (µg) D-biotin	17	7,5 (15 %*)
Vitamin B9 (µg) kyselina listová	68	30 (15 %*)
Vitamin B12 (µg) kyanokobalamin	0,9	0,4 (15 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Boloňské špagety

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 44 g v prášku
kJ	1396	614
kcal	332	146
Výživové hodnoty
Tuky (g)	5,6	2,5
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	3	1,3
Sacharidy (g)	35,8	15,8
z toho cukry (g)	8,7	3,8
Vláknina (g)	15,3	6,7
Bílkoviny (g)	26,9	11,8
Sůl (g)	5,1	2,24
Draslík (mg)	886	390 (19 %*)
Fosfor (mg)	327	144 (21 %*)
Vitamin A (µg) retinylacetát	273	120 (15 %*)
Vitamin C (mg) kys. L-askorbová	27	12 (15 %*)
Vitamin E (mg) DL-alfa-tokoferol	4,1	1,8 (15 %*)
Vitamin B1 (mg) tiaminhydrochlorid	0,4	0,17 (15 %*)
Vitamin B2 (mg) riboflavin	0,5	0,21 (15 %*)
Vitamin B3 (mg) niacin	5,5	2,4 (15 %*)
Vitamin B5 (mg) kyselina pantotenová	2	0,9 (15 %*)
Vitamin B6 (mg) pyridoxinhydrochlorid	0,5	0,2 (15 %*)
Vitamin B8 (µg) D-biotin	17	7,5 (15 %*)
Vitamin B9 (µg) kyselina listová	68	30 (15 %*)
Vitamin B12 (µg) kyanokobalamin	0,9	0,4 (15 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Krém s drůbeží příchutí

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1474	368
kcal	348	87
Výživové hodnoty
Tuky (g)	3,2	0,8
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,2	0,3
Sacharidy (g)	10,4	2,6
z toho cukry (g)	4,9	1,2
Vláknina (g)	2,1	0,5
Bílkoviny (g)	68,3	17,1
Sůl (g)	8,6	2,15
Vápník (mg)	601	150 (19 %*)
Fosfor (mg)	431	108 (15 %*)
Vitamin A (µg) retinylacetát	480	120 (15 %*)
Vitamin C (mg) kys. L-askorbová	48	12 (15 %*)
Vitamin E (mg) DL-alfa-tokoferol	7,2	1,8 (15 %*)
Vitamin B1 (mg) tiaminhydrochlorid	0,7	0,17 (15 %*)
Vitamin B2 (mg) riboflavin	0,84	0,21 (15 %*)
Vitamin B3 (mg) nikotinamid	9,6	2,4 (15 %*)
Vitamin B5 (mg) D-pantotenát vápenatý	3,6	0,9 (15 %*)
Vitamin B6 (mg) pyridoxinhydrochlorid	0,84	0,21 (15 %*)
Vitamin B8 (µg) D-biotin	30	7,5 (15 %*)
Vitamin B9 (µg) kys. pteroylmonoglutamová	120	30 (15 %*)
Vitamin B12 (µg) kyanokobalamin	1,5	0,38 (15 %*)
* = % referenční výživové hodnoty

Zeleninový krém

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1471	368
kcal	347	87
Výživové hodnoty
Tuky (g)	2,8	0,7
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	0,8	0,2
Sacharidy (g)	11,4	2,9
z toho cukry (g)	3,3	0,8
Vláknina (g)	3,7	0,9
Bílkoviny (g)	67,2	16,8
Sůl (g)	5,8	1,46
Draslík (mg)	1218	305 (15 %*)
Fosfor (mg)	621	155 (22 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Jahodový koktejl

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 26 g v prášku
kJ	1561	408
kcal	370	97
Výživové hodnoty
Tuky (g)	6,8	1,8
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	3,8	1
Sacharidy (g)	5,7	1,5
z toho cukry (g)	2,4	0,6
Bílkoviny (g)	69,2	18
Sůl (g)	2	0,52
Vápník (mg)	825	215 (27%)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Čokoládový koktejl

Výživové hodnoty:

Energetická hodnota	100 g	1 porce 26 g v prášku
kJ	1533	398
kcal	363	94
Výživové hodnoty
Tuky (g)	3,5	0,9
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,5	0,4
Sacharidy (g)	10	2,6
z toho cukry (g)	4,6	1,2
z toho škrob (g)	5,4	1,4
Vláknina (g)	6,9	1,8
Bílkoviny (g)	69,3	18
Sůl (g)	1,88	0,488
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Vanilkový koktejl

Energetická hodnota	100 g
Energetická hodnota	100 g	1 porce 26 g v prášku
kJ	1519	380
kcal	359	90
Výživové hodnoty
Tuky (g)	2,8	0,7
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,1	0,3
Sacharidy (g)	10,4	2,6
z toho cukry (g)	3	0,8
z toho škrob (g)	5,4	1,4
Vláknina (g)	4,9	1,2
Bílkoviny (g)	70,6	17,7
Sůl (g)	0,8	0,2
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Palačinka s příchutí pomeranče

Energetická hodnota	100 g	1 porce 28 g v prášku
kJ	1489	418
Kcal	351	98
Výživové hodnoty
Tuky (g)	2,1	0,6
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,25	0,35
Sacharidy (g)	14,3	4
z toho cukry (g)	5,35	1,5
z toho škrob (g)	8,95	2,5
Vláknina (g)	4,4	1,3
Bílkoviny (g)	64,3	18
Sůl (g)	2,25	0,63
Vápník (mg)	1000	280 (35 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Meruňkový koktejl

Energetická hodnota	100 g	1 porce – 25 g v prášku
kJ	1537	384
kcal	364	91
Výživové hodnoty
Tuky (g)	4	1
z toho nasycené mastné kyseliny (g)	1,9	0,5
Sacharidy (g)	13,7	3,4
z toho cukry (g)	10,8	2,7
Vláknina (g)	6,9	1,7
Bílkoviny (g)	64,9	16,2
Sůl (g)	0,3	0,08
Vápník (mg)	935	234 (29 %*)
Fosfor (mg)	789	197 (28 %*)
* = % referenční hodnoty příjmu u průměrné dospělé osoby

Doručení:

Zásilkovna – doručení na adresu
Zdarma (6 prac. dní)

Osobní odběr Zásilkovna (9 170 poboček)
Zdarma (5 prac. dní)

Doručuje obchod:

www.bonedere.cz

info@bonedere.cz

+420 734 863 030

Na hubnutí nemusíte být sami. Vezměte si na pomoc tento redukční program.

Ten se skládá z 60 proteinových jídel, mezi kterými jsou takové dobroty, jako je například meruňkový koktejl, boloňské špagety, palačinky nebo zeleninový krém. Balíček je vytvořen k otestování chutí, abyste zjistili, co vám vyhovuje. Dávkování jídel si můžete přizpůsobit podle toho, jestli chcete mírnou, nebo střední redukci.

Jak jídla dávkovat?

Pro mírnou redukci si dejte prvních 8 dní 2 proteinová jídla denně + 2 klasická jídla denně, poslední 2 dny 1 proteinové jídlo denně + 3 klasická jídla. Důležitý je dostatek tekutin a pohyb – i cestou do práce pěšky spálíte nějaké ty kalorie.

U střední redukce se doporučují 2–3 proteinová jídla denně + povolené druhy zeleniny a ovoce + 1–2 pravá jídla, a to po dobu 3 týdnů. Pro udržení požadované tělesné váhy si dopřejte v dalším kroku 1 proteinové jídlo denně + 3 pravá jídla. Ideální je začít den proteinovou snídaní, která perfektně zasytí a zbaví vás chuti na sladké.

A hlavně: dodržujte zásady zdravého životního stylu i po skončení kúry. Jestli si některé z jídel Bonedere zamilujete, tak si ho s klidným srdcem dopřejte jednou denně i dál.

Mrkněte na víc informací o programu.

Hyperproteinová dieta Bonedere je určena všem zdravým dospělým jedincům, kteří potřebují rychle upravit svoji nadváhu a očistit svůj organismus od všech škodlivin.

Jak Bonedere funguje?

Hubnoucího efektu se dosahuje přísunem kvalitních a perfektně vstřebatelných bílkovin ve formě instantních pokrmů, tyčinek a nápojů zajišťujících ochranu svalů. Přirozenou cestou se tak navozuje pocit sytosti.
Pro výraznější redukci je vhodné po dobu 10–14 dnů konzumovat až 4 proteinová jídla denně + povolené druhy zeleniny a v této fázi vynechat proteinové tyčinky a nápoje, které obsahují sacharidy. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim.
Podmínkou úspěchu je výrazné snížení kalorického přísunu, zejména omezení přísunu tuků a sacharidů, přičemž absolutní přednost mají pomalu vstřebatelné cukry, které si organismus před asimilací musí nejprve rozložit na cukry jednodušší.

Nespornou výhodou tohoto programu je téměř neomezená konzumace povolených druhů zeleniny: artyčok, brokolice, celer, cuketa, čekanka, fenykl, bílé hlávkové zelí, čerstvé houby, chlorella, chřest, kapusta, kedlubna, květák, kysané zelí, lilek, mořské řasy, salátová okurka, zelená nebo světlá paprika, patison, petržel, polníček, pórek, rukola, ředkev, ředkvička, řeřicha, zelené saláty, sójové klíčky, špenát, zelené fazolky. Zeleninu můžete konzumovat v množství až 500 g denně, a to kdykoli na ni budete mít chuť.
U větších a středních redukcí ideálně zapomeňte na alkohol a na následující potraviny: mrkev, hrášek, sterilovaná zelenina, sušené ovoce, kečup, hořčice, sladkosti všeho druhu, knedlíky, brambory, těstoviny, luštěniny, veškeré běžné pečivo, slazené mléčné výrobky, uzeniny, tuky (sádlo, máslo), cukry, sirupy a slané pochoutky jako jsou chipsy, krekry, atd.
Současně se doporučuje vyvážený přísun vitamínů a minerálních látek ve formě vhodných potravinových doplňků, s cílem předejít jejich nedostatku v organismu, bolestem hlavy, pocitům únavy, apod. Nezapomínejte zejména na pravidelný přísun hořčíku.

Přečtěte si návody k přípravě jednotlivých jídel.

Hráškový krém, 25 g
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přilijte 200–230 ml horké (nikoliv vařící) vody a za pomocí metly vytvořte homogenní směs. Dle chuti můžete přidat sůl nebo pepř. Určeno k okamžité konzumaci.
Ovesná kaše s jablkem a skořicí, 25 g
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 100 ml vody a míchejte
  do vzniku homogenní směsi. Poté ohřejte 1 minutu v mikrovlnné troubě. Určeno k okamžité konzumaci.
Houbový krém, 25 g
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 200 ml vody a míchejte do vzniku homogenní směsi. Poté ohřívejte 1 minutu v mikrovlnné troubě. Určeno k okamžité konzumaci.
Omeleta se slaninou a sýrem, 25 g
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 110 ml vody a rozmíchejte pomocí šejkru (metly) do vzniku homogenní směsi. Směs vlijte na rozehřátou teflonovou pánev potřenou trochou oleje a opékejte jako klasickou omeletu z obou stran. Určeno k okamžité konzumaci.
Čokoládovo-karamelové müsli, 25 g
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypeme do misky a přidáme 150 ml nízkotučného mléka.
Tvarohovo – meruňkový dezert 25 g
- Návod k přípravě: Návod k přípravě: Pro přípravu pudingu pomalu přilijte 115 ml studené vody a nechte 15–30 min odstát v chladu. Pro přípravu milkshaku smíchejte pomocí elektrické mixeru nebo metly s 220 ml vody a nechte 10 min odstát.
Boloňské špagety
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 170 ml vařící vody a dobře promíchejte. Ohřívejte 1 minutu v mikrovlnné troubě a poté nechte 5 minut odstát. Určeno k okamžité konzumaci.
Krém s drůbeží příchutí
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 180 ml vody a míchejte do vzniku homogenní směsi. Poté ohřívejte 1 minutu v mikrovlnné troubě. Určeno k okamžité konzumaci.
Zeleninový krém
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby, přidejte 200 ml vody a míchejte do vzniku homogenní směsi. Poté ohřívejte 1 minutu v mikrovlnné troubě. Určeno k okamžité konzumaci.
Jahodový koktejl
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do misky. Pro přípravu dezertu přidávejte pomalu 115 ml studené vody a dokonale rozmíchejte pomocí metly do zcela homogenní směsi a nechte 15 min odstát v ledničce. V případě přípravy koktejlu přidejte 220 ml vody, dobře rozmixujte a nechte 5–10 min odstát v ledničce. Pro přípravu jahodové pěny postupujte stejně jako v případě přípravy dezertu, ale přidejte navíc 1 vaječný bílek. Určeno k okamžité konzumaci.
Čokoládový koktejl
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do misky. Přidejte 115 ml studené vody a dokonale rozmíchejte pomocí metly do zcela homogenní směsi. Před konzumací umístěte na 15 – 30 minut do lednice. Určeno k okamžité konzumaci.
Vanilkový koktejl
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do misky. Přidejte 115 ml studené vody a dokonale rozmíchejte pomocí metly do zcela homogenní směsi a nechte 15 min odstát v ledničce. V případě přípravy koktejlu přidejte 230 ml vody, dobře promíchejte a nechte 5–10 min odstát v ledničce. Určeno k okamžité konzumaci.
Palačinka s příchutí pomeranče
- Návod k přípravě: Obsah sáčku vysypte do vhodné nádoby. Přilijte 100 – 110 ml studené vody a za pomocí metly vytvořte homogenní směs. Nechte stát 1 – 3 minuty. Směs vlijte na rozehřátou teflonovou pánev potřenou trochou oleje a opékejte jako klasickou palačinku z obou stran po dobu 1 minuty. Určeno k okamžité konzumaci.
Meruňkový koktejl
- Návod k přípravě: Pro přípravu pudingu pomalu přilijte 115 ml studené vody a nechte 15–30 min odstát v chladu. Pro přípravu milkshaku smíchejte pomocí elektrické mixeru nebo metly s 220 ml vody a nechte 10 min odstát.

Adresa pro případné vrácení zboží:

Profidis s.r.o., V jámě 699/1, Praha 1 11000

Obchodní podmínky prodejce

Zboží Potraviny Doplňky stravy Hubnutí

Nahoru

Ideální pro hubnutí: proteinový redukční program, 60 porcí, 21 dní

Přehled nabídky

V ceně:

Doručení:

Doručuje obchod:

Jak jídla dávkovat?

Adresa pro případné vrácení zboží:

Vytočte si slevu na Kolotoči štěstí