30 minutová lekce na Power Plate Pro 5 AirDaptive s certifikovaným trenérem
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 23. 7. 2013.
Můžete využít do 23. 7. 2013
Platnost voucherů od 24. 6. 2013 do 23. 7. 2013. Počet voucherů na osobu není omezen. Nutná rezervace na tel. 774 823 000 min. 24h předem. V případě, že zákazník na domluvenou službu nepřijde a termín min.24h předem nezruší, považuje se služba za uplatněnou a voucher propadá. Vouchery nelze kombinovat s dalšími slevovými nebo bonusovými akcemi.
My Fit´s Club, Tržní 163, 47001 Česká Lípa
www.myfitsclub.cz
Otevírací doba: Po – Pá: 9h – 18h So a Ne zavřeno
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Power Plate
- Netrapte se hodinami cvičení ve fitness či aerobicem – hubněte rychle a účinně na vibrační plošině Power Plate Pro 5 AirDaptive v příjemném a diskrétním prostředí My Fit´s Club v České Lípě!
- Za 30minutovou lekci i s trenérem nyní dáte jen 159 Kč místo 250 Kč!!
- 30 minut cvičení na Power Plate nahradí běžný trénink trvající 1,5 hodiny
- Power Plate je vibrační plošina, která pracuje na bázi mimotělních tělesných reflexů – ty jsou způsobovány právě vibracemi Power Plate
- Umožňuje snadný, bezpečný a vysoce efektivní trénink, optimálně zatěžuje lidský organismus a přitom minimalizuje nadměrné nárazy, dopady a zatížení
Cvičení je snadné a zvládne ho každý, Power Plate přináší nový rozměr do kondičního cvičení pro lidi všech věkových kategorií, tělesných dispozic a fyzické kondice, poradí si opravdu s každým. Tyto stroje používají po celém světě jak celebrity, sportovní kluby, tak lázeňská a wellness střediska a běžné posilovny.
Srovnání s běžným tréninkem
|
|
Běžný trénink |
Trénink na Power Plate |
|
Počet tréninků za týden |
3 |
3 |
|
Délka tréninku |
1,5 hodiny |
15 minut |
|
Počet opakování |
3 série |
1 série |
|
Odpočinek po jednom cvičení |
2 minuty |
-- |
|
Doba zotavení |
2 dny |
2 dny |
|
Zahřátí |
15 minut |
45 sekund |
|
Zklidnění |
10 minut |
60 sekund |
|
Využití svalových vláken |
40% |
95,97% |
