Skvělá postava a hlavně kondice s 21restart: shoďte kila s hubnoucím programem

799 Kč od 399 Vybrat variantu
Voucher do 30. 11. 2021

Přehled nabídky
Voucher do 30. 11. 2021

Varianty (4)

Termín

Platnost do 30. 11. 2021.

V ceně

Co získáte?

  • přístup do první části online programu 21restart, se zaměřením na stravování
  • tipy a náměty na jídelníček, který redukuje tuk a pomáhá budovat svaly (každý den doporučení na jídelníček, celkem 58 receptů)
  • online podporu odborníků (osobní podpora a možnost konzultace) 
  • Jak se registrovat: Pro uplatnění zakoupeného voucheru stačí napsat na info@21restart.cz a uvést e‑mail, pod kterým bude veden váš účet v programu. Další klíčovou informací je datum, od kterého si přejete program spustit.
  • Doporučujeme vždy zkontrolovat, zda vám první příchozí e‑maily nespadly do spamu. 

Po registraci již nelze voucher stornovat či refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

799 Kč399 Kč
799 Kč399 Kč

Termín

Platnost do 30. 11. 2021.

V ceně

Co získáte?

  • přístup do druhé části online programu 21restart, se zaměřením na efektivní pohybové aktivity
  • tipy a náměty na pohybové aktivity, který redukuje tuk a pomáhá budovat svaly
  • každý den doporučení na jídelníček, celkem 48 receptů
  • online podporu odborníků (osobní podpora a možnost konzultace) 
  • Jak se registrovat: Pro uplatnění zakoupeného voucheru stačí napsat na info@21restart.cz a uvést e‑mail, pod kterým bude veden váš účet v programu. Další klíčovou informací je datum, od kterého si přejete program spustit.
  • Doporučujeme vždy zkontrolovat, zda vám první příchozí e‑maily nespadly do spamu. 

Po registraci již nelze voucher stornovat či refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

799 Kč399 Kč
799 Kč399 Kč

Termín

Platnost do 30. 11. 2021.

V ceně

Co získáte?

  • přístup do třetí části online programu 21restart, se zaměřením techniky práce s myslí
  • každý den přináší námět či techniku, jak pracovat s vlastní myslí
  • díky technikám a jejich používáním budete mít mysl pod kontrolou
  • také tato část programu přináší nové recepty a tipy pro jídelníček, celkem 92 receptů a tipů
  • součástí jsou rovněž tréninkové tipy a doporučení
  • online podporu odborníků (osobní podpora a možnost konzultace) 
  • Jak se registrovat: Pro uplatnění zakoupeného voucheru stačí napsat na info@21restart.cz a uvést e‑mail, pod kterým bude veden váš účet v programu. Další klíčovou informací je datum, od kterého si přejete program spustit.
  • Doporučujeme vždy zkontrolovat, zda vám první příchozí e‑maily nespadly do spamu. 

Po registraci již nelze voucher stornovat či refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

799 Kč399 Kč
799 Kč399 Kč

Termín

Platnost do 30. 11. 2021.

V ceně

Co získáte?

  • přístup do online programu 21restart
  • tipy a náměty na jídelníček, který redukuje tuk a pomáhá budovat svaly (každý den doporučení na jídelníček, celkem přes 140 receptů)
  • tipy na efektivní pohybové aktivity ke zpevnění těla a spalování tuku (více než 35 typů funkčních tréninků a pohybových aktivit)
  • tipy na psychologické techniky k udržení dosažených výsledků (přes 30 psychologických technik k bezprostřednímu použití)
  • online podporu odborníků (osobní podpora a možnost konzultace)

Program sestává ze tří částí:

  1. část přináší inspiraci ukázkovým jídelníčkem, díky kterému spaluje tělo efektivně tuk a přináší potřebné živiny,
  2. část se zaměřuje na efektivní pohyb, který zpevní tělo a spaluje tuk,
  3. část vám pomůže si vše získané udržet díky správnému myšlení. 
  • Jak se registrovat: Pro uplatnění zakoupeného voucheru stačí napsat na info@21restart.cz a uvést e‑mail, pod kterým bude veden váš účet v programu. Další klíčovou informací je datum, od kterého si přejete program spustit.
  • Doporučujeme vždy zkontrolovat, zda vám první příchozí e‑maily nespadly do spamu. 

Po registraci již nelze voucher stornovat či refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

1 899 Kč999 Kč
1 899 Kč999 Kč

Hubnout sezením u počítače? Tak jednoduché to sice nebude, ale minimálně u něj začnete.

Získejte skvělou postavu, kondici a příval energie zapojením se do programu 21restart, a to nejen pro léto, ale napořád.

Ukážete si, jak změnit přístup k jídlu, pohybu i myšlení. Vysvětlíte si, jak a proč funguje vaše tělo, co mu prospívá a škodí, a celým procesem budete vedeni zcela konkrétními kroky, včetně jídelníčku.

Jak program funguje?

Každý den dostanete jídelníček, trénink či psychologickou techniku a další tipy a náměty, které vás povedou krok za krokem, den po dni. Vše si můžete upravit dle svých individuálních potřeb.

E‑mail dostanete vždy den předem kolem 17. hodiny, po celou dobu vám také bude k dispozici on-lineosobní podpora.

Dostávat budete také jídelníček, který je sestaven tak, aby vás vedl a příprava jídel byla maximálně jednoduchá. Jídelníček je především inspirací. Vždy si můžete sestavit vlastní jídlo z doporučených ingrediencí.

Překvapením je, že zdravý jídelníček je postaven na přiměřeném množství bílkovin, zdravých tucích a zelenině. Například vajíčka na kvalitní slanině a másle či vydatná zeleninová polévka jsou preferovanou snídaní. V jídelníčku si tak najdou své jak ženy, tak muži.

Pohybové aktivity můžete realizovat doma bez dalších pomůcek. Tréninky nepřesahují 10 minut denně a jsou zařazeny 3 – 4× týdně.

Psychologické techniky rovněž překvapují svou jednoduchostí a jejich pravidelnou aplikací získáte benefity nejen v soukromí, ale také v práci.

Ve dvou se to lépe táhne, a tak je i změna životního stylu snazší, vrhnete-li se do ní třeba se svým partnerem.

Komu je program určen?

Bonus: Pro zájemce mají měření na přístroji InBody, díky kterému získáte podrobný přehled o stavu vašeho těla. Měření je k dispozici v průběhu absolvování programu, ideálně na jeho začátku. Měření probíhá pouze v Praze a Olomouci po předchozí domluvě.

Chcete absolvovat jen část programu a poté se rozhodnout, zda budete pokračovat? Nyní je to možné. Doporučujeme však začínat první částí programu se zaměřením a jídlo a jídelníček, kde najdete všechny potřebné informace, na které navazují také v dalších částech programu.

Jídlo

Pohyb

Mysl

799 Kč
od 399