Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Individuální online lekce cvičení VeryActive se zaměřením na zdravá záda

Nenechte si ujít nové nabídky podniku Mgr. Veronika Kopecká – VeryActive

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

Upozornit na nové nabídky

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Pro ženy

Přehled nabídky
Pro ženy

Varianty (3)

Termín

Platnost do 30. 7. 2021.

V ceně

60min. osobní online lekce cvičení pro 1–2 osoby

  • 15 min. konzultace
  • Úroveň: začátečník–pokročilý
  • V rámci lekce se klade důraz na:
    • Správné vedení dechu
    • Kontrolu pohybu
    • Koncentraci na dané pohyby
    • Přesnost a plynulost
  • Přihlášení na lekci probíhá přes unikátní odkaz na MS Teams (v případě 2 osob se každá může přihlásit ze svého zařízení). 
  • Rezervace: předem na tel. 777 838 375 či na e‑mailu info@veryactive.cz – zároveň nahlaste kód voucheru.
  • Na lekci se přihlašuje pomocí unikátního odkazu na platformu MS Teams, který obdržíte po rezervaci. 
  • Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
  • S první lekcí je voucher brán jako uplatněný a takový již nelze stornovat ani refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

350 Kč 289 Kč
350 Kč 289 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 30. 7. 2021.

Lekce mají platnost 2 měsíce od prvního cvičení.

V ceně

4× 60min. osobní online lekce cvičení pro 1–2 osoby

  • 20–30 min. konzultace
  • Úroveň: začátečník–pokročilý
  • V rámci lekce se klade důraz na:
    • Správné vedení dechu
    • Kontrolu pohybu
    • Koncentraci na dané pohyby
    • Přesnost a plynulost
  • Přihlášení na lekci probíhá přes unikátní odkaz na MS Teams (v případě 2 osob se každá může přihlásit ze svého zařízení). 
  • Rezervace: předem na tel. 777 838 375 či na e‑mailu info@veryactive.cz – zároveň nahlaste kód voucheru.
  • Na lekci se přihlašuje pomocí unikátního odkazu na platformu MS Teams, který obdržíte po rezervaci. 
  • Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
  • S první lekcí je voucher brán jako uplatněný a takový již nelze stornovat ani refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

1 300 Kč 999 Kč
1 300 Kč 999 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 30. 7. 2021.

Lekce mají platnost 4 měsíce od prvního cvičení.

V ceně

8× 60min. osobní online lekce cvičení pro 1–2 osoby

  • 20–30 min. konzultace
  • Úroveň: začátečník–pokročilý
  • V rámci lekce se klade důraz na:
    • Správné vedení dechu
    • Kontrolu pohybu
    • Koncentraci na dané pohyby
    • Přesnost a plynulost
  • Přihlášení na lekci probíhá přes unikátní odkaz na MS Teams (v případě 2 osob se každá může přihlásit ze svého zařízení). 
  • Rezervace: předem na tel. 777 838 375 či na e‑mailu info@veryactive.cz – zároveň nahlaste kód voucheru.
  • Na lekci se přihlašuje pomocí unikátního odkazu na platformu MS Teams, který obdržíte po rezervaci. 
  • Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hodin před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
  • S první lekcí je voucher brán jako uplatněný a takový již nelze stornovat ani refundovat.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

2 400 Kč 1 899 Kč
2 400 Kč 1 899 Kč
Ukončeno

Zacvičte s bolestí zad!

Chcete se zbavit bolesti zad? Rozhýbat tělo a cítit se zkrátka lépe? Pak je individuální online trénink VeryActive pro vás tou pravou volbou. Na osobních online lekcích se naučíte cviky pro zpevnění středu těla, které napomáhají správnému držení a pohybům páteře a zad – jedná se převážně o pilates cvičení, vyrovnávání svalových dysbalancí, protahování, uvolňování a posílení oslabených svalů. Metoda pilates klade důraz na správné dýchání, techniku, aktivaci břišních svalů a svalů pánevního dna. 

Dobré vědět: V rámci cvičení si můžete být jistí, že cviky budete provádět správně, jelikož budete pod online dohledem. Pokud cvik budete provádět špatně, lektorka vám ihned poradí a opraví vaše provedení daného cviku.

Před samotným cvičením vás čeká krátká konzultace (15 min. u jedné lekce, 20–30 min. u balíčku více lekcí), na které se s vámi lektorka seznámí, zjistí, co je vaším cílem, jaké jsou vaše problémy a navrhne vám cvičení na míru. V rámci lekce se klade důraz na správné vedení dechu, kontrolu pohybu, koncentraci na dané pohyby, přesnost a plynulost. Úroveň je stanovena individuálně dle zdatnosti a zkušenosti cvičících. Dozvíte se, jaký význam mají jednotlivé cviky, na co si dávat pozor a získáte užitečné rady do běžného života o pohybových stereotypech.