Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Procvičte celé tělo: EMS cvičení na přístroji Bodytec s instruktorem, až 5 tréninků pro 1 či 2 osoby

4,7 / 5 Squash centrum ZdravýRelax Ostrava - Poruba (mapa) 4 prodeje

Přehled nabídky

pěkné prostředí, milý a vstřícný personál

Drahomíra
1 lekce odpovídá 3 hodinám posilování v tělocvičně
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy
Dohled instruktora při každé lekci
Varianty (6)

Termín

Platnost do 31. 10. 2021.

V ceně

  • 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

550 Kč379 Kč
550 Kč379 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost do 31. 10. 2021.

V ceně

  • 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

940 Kč699 Kč
940 Kč699 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 3× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

1 650 Kč999 Kč
1 650 Kč999 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 3× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

2 820 Kč1 989 Kč
2 820 Kč1 989 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 5× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 1 osobu
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

2 750 Kč1 699 Kč
2 750 Kč1 699 Kč
Ukončeno

Termín

Platnost voucheru do 31. 10. 2021.

Voucher vyměníte za permanentku s platností 2 měsíce od data vydání.

V ceně

  • 5× 20 minut EMS cvičení na přístroji Miha Bodytec pro 2 osoby
  • dohled instruktora při každé lekci 

Rezervace lekce: není třeba kontaktovat studio. V případě, že jste již sportovní centrum Zdravý relax navštívili dříve a jste zaregistrováni, můžete termín objednat zde.  Pokud ne, je třeba se napřed registrovat. Při první návštěvě si berte kód voucheru s sebou. 

Nabídku doporučujeme pro děti od 2 let.

Děti jsou zde vítány. Vy si zacvičíte a děti vám tu pohlídají. Mají totiž pro ně připravený krásný dětský koutek.

  • Změnit nebo zrušit rezervovaný termín je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
  • Po výměně voucheru za permanentku již není možné voucher stornovat ani refundovat.
  • Srdeční kardiostimulátor a těhotenství

Případy, kdy lze trénink EMS aplikovat, pokud to povolí lékař:

  • epilepsie
  • těžké nemoci oběhového systému
  • břišní nebo tříselná kýla
  • nádorová onemocnění
  • arterioskleróza v pokročilém stádiu
  • těžká neurologická onemocnění
  • akutní bakteriální nebo virové onemocnění
  • diabetes mellitus (cukrovka)
  • hemofilie (poruchy krvácivosti)
  • onemocnění jater

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

4 700 Kč3 389 Kč
4 700 Kč3 389 Kč
Ukončeno
1 lekce odpovídá 3 hodinám posilování v tělocvičně
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy
Dohled instruktora při každé lekci

V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95 % svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?

Chcete si dát pořádně do těla? Pak vyrazte do centra ZdravýRelax na moderní EMS trénink. V jeho průběhu je aktivováno 95 % svalů včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně. Lekce probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora. A je­likož ve dvou se to lépe táhne, můžete si zakoupit i trénink pro 2 osoby najednou.

Jak cvičení probíhá

EMS trénink nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.

Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. Trénink je vhodný pro muže i ženy: pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou disbalanci.

Účinky EMS tréninku