Online zdravotní cvičení na podložce a se židlí: protažení doma i v kanceláři, program na 1 či 3 měsíce
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Harcovka vaše studio…
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 30. 9. 2021.
V ceně
Online cvičení na jeden měsíc
- Zdravotní cvičení na podložce a cvičení se židlí do kanceláře i domů
Rezervace: Po zakoupení poukazu napište na email petra.stastna@volny.cz – zároveň uveďte kód voucheru. Poté dostanete přístup do online systému, ve kterém si budete moct všechna videa přehrát.
Po přihlášení do kurzu již není možné voucher stornovat nebo refundovat.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 9. 2021.
V ceně
Online cvičení na tři měsíce
- Zdravotní cvičení na podložce a cvičení se židlí do kanceláře i domů
Rezervace: Po zakoupení poukazu napište na email petra.stastna@volny.cz – zároveň uveďte kód voucheru. Poté dostanete přístup do online systému, ve kterém si budete moct všechna videa přehrát.
Po přihlášení do kurzu již není možné voucher stornovat nebo refundovat.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Dřív se s bolavými zády chodilo do nemocnice nebo na rehabilitace. Teď už je lepší zůstat doma.
To samozřejmě neznamená, že byste se měli jen svíjet v bolestech a doufat, že přejdou. Místo toho si raději zajistěte přístup k online zdravotním cvičením, které po 16 letech zkušeností vytvořili ve studiu Harcovka. Videa vám budou dostupná na 1 nebo 3 měsíce a přehrát si je můžete kdekoli a kdykoli – třeba doma nebo během přestávek v práci.
Krátká 15 minutová videa jsou komplexní programy autorehabilitací i automasáží (11 na podložce a 8 se židlí). Sestavené jsou tak, aby vám pomohly od trápení se zády či koleny, vyhřezlými ploténkami, ale i migrénami nebo posílením břišního svalstva. Nejde o nic náročného – bez problémů to zvládnou i lidé, kteří fitko znají jen z fotek nebo senioři. Stejně jako si denně čistíme zuby, zavést si pár minut cvičení denně přinese opravdu zázraky. Dlouhá asi 40minutová videa vám zajistí velmi pestrý výběr. Vyberete si pomalá zdravotní, pomalou jógu nebo cvičení kondiční, silová, cvičení na zpevnění břicha, hýždí, stehen, prostě cvičení vedoucí ke krásně vytvarované postavě.
