Efektivní hubnutí: 1, 5 nebo 10 lekcí s fitness trenérem a výživovým poradcem
Přehled nabídky
Změňte své tělo a dostaňte se zpátky do formy!
Chcete začít s pravidelným pohybem, nebo si vylepšit svůj dosavadní trénink? Možná jste i zkoušeli pravidelně cvičit, ale nevydrželo to. Je potřeba mít v hlavě jasno. Položte si otázku: „Proč chci cvičit, proč se mám snažit, čeho chci dosáhnout?“. Odpovědí může být mnoho.
K motivaci a ideální postavě vám může pomoci osobní trenér a výživový poradce Tomáš Garnek. S ním můžete vyzkoušet buď 1, 5 nebo rovnou 10 individuálních lekcí. Jedna lekce trvá 60 minut a je zaměřená na kombinaci bodyformingu, který pomáhá vymodelovat pěkné křivky, zajistit správné držení těla, shodit přebytečné kilogramy, přičemž k cíli využívá vlastní hmotnost těla a HIIT tréninku pro zrychlení metabolizmu a nejefektivnějšího spalování tuků.
Pokud zvolíte variantu 5 nebo 10 lekcí, máte v ceně také jedno měření přesného složení těla na přístroji InBody.
|
InBody je jeden z nejpřesnějších a nejspolehlivějších přístrojů pro analýzu lidského těla. Měření na přístroji InBody představuje neinvazivní analýzu tělesné kompozice, poskytující podrobný rozbor parametrů složení těla. Analýza je neinvazivní, rychlá, jednoduchá a trvá asi 30 sekund. Měření probíhá v oblečení a na boso (váha oblečení je automaticky odečtena). Je vhodná pro všechny věkové kategorie do 250 kg, kromě osob s kardiostimulátorem a těhotných žen. Po skončení měření vám trenér všechny výsledky podrobně vysvětlí. |
Tréninky probíhají ve Fitko Václavák, které se nachází přímo u tramvajové zastávky Václavské náměstí.
