Sice nejsme ve škole, ale i tak pro vás máme malý domácí úkol: vezměte si diář, najděte volný den a zamluvte si masáž.
Masáž lávovými kameny je výbornou relaxací. Teplo sálající
z hladkého kamene prostupuje do organizmu až 3 cm hluboko. Ovlivňuje
fyziologické procesy, uvolňuje, odstraňuje nervozitu a stres, nespavost a další problémy, které souvisejí s vysokými
nároky na psychiku. Přináší celkové uklidnění, nesmírně slastné
pocity bezpečí, kdy starosti a stresy samovolně odcházejí.
Na tělesné úrovni pomáhá teplo z kamenů uvolňovat ztuhlé svaly,
bloky, křeče. Uleví od bolesti v kloubech, reguluje trávení a zrychluje
metabolismus. Odplavuje škodlivé látky z tkání, napomáhá ke správné
funkci lymfatického systému, jater, ledvin.
Mimořádně silné jsou kosmetické účinky, masáž zvláční
pokožku, teplo otevře póry. Blahodárným vlivem na lymfatický
systém působí lávové kameny proti celulitidě. Na úrovni energetické
harmonizuje funkce čaker (energetických center) i meridiánů (energetických
drah), navozuje meditační stav. Pocity a účinky vydrží po několik
dnů.
Doporučení po masáži:
Po ukončení masáže je dobré nevstávat, zůstat několik minut v klidu
na lehátku. Masáž lávovými kameny je výrazně intenzivnější než
klasická masáž a člověk po nějakou dobu absolutně uvolněný až
malátný. Alespoň hodinu po masáži, nejlépe po celý zbytek dne, se nedoporučuje fyzická námaha, řízení auta a další psychicky a fyzicky
náročné činnosti. Důležitý je dostatečný přísun tekutin, nejlépe
neperlivé vody nebo zeleného čaje. Nedoporučuje se káva a alkohol.
|
Vibrací a teplem ovlivňují lávové kameny, někdy také nazývané horké
kameny, energetické dráhy v těle. Působí povzbuzujícím a hlavně
uklidňujícím účinkem na vegetativní nervový systém. Aktivně podporují
prokrvení kapilár urychlující látkovou výměnu, hloubkově uvolňují
svalstvo, zlepšují průtok energie v drahách. Masáže lávovými kameny
patří mezi jedny z nejpříjemnějších.