Tréninky plavání pro děti a mládež v Aquacentru Šutka podle úrovně
Přehled nabídky
Přihlaste své dítko na plavecké tréninky, které se konají v Aquacentru Šutka, který svým 50m bazénem splňuje i ty nejnáročnější kritéria plaveckých závodů. Přímo u aquacentra je autobusová zastávka Čimický háj a k dispozici je zde rovněž parkoviště. Výuka plavání probíhá ve výukovém bazéně pro děti o rozměrech 12 × 6 m s teplotou vody příjemných 30°C a ve velkém bazéně s délkou 50 m a teplotou vody 27°C.
Na výběr máte tři úrovně tréninků, přípravná plavecká výuka pro neplavce je především o adaptaci na vodní prostředí a osvojení si základních plaveckých dovedností.
|
Jedná se o základní plavecký kurz pro děti od 4 let. V tomto kurzu jde především o adaptaci na vodní prostředí a osvojení základních plaveckých dovedností (ZPD). V pozdější fázi kurzu dochází k první výuce základních plaveckých pohybů – kraulové a znakové nohy. Do základních plaveckých dovedností patří:
Výuka probíhá především herní a zábavní formou. Tato etapa je pro děti velice důležitá, proto se instruktoři snaží dětem vytvořit co nejlepší vztah, jak k vodnímu prostředí, tak do budoucna plavání samotnému. Cílem tohoto kurzu není naučit děti plavat, ale osvojení adaptace na vodní prostředí a zvládnutí základních plaveckých dovedností. Zvládnutí obsahu kurzu je individuální. |
Základní plavecká přípravka je pro děti, které mají základní plavecké dovednosti, ty se tu zdokonalují a učí se například kraul a znak, tréninky jsou velmi přínosné pro děti, které se chtějí naučit dobře plavat.
|
Je určena pro děti, které mají již základní plavecké dovednosti, které se zde zdokonalují, učí se nové a stále se snaží plně adaptovat na vodní prostředí. Především je to etapa, kde probíhá volba prvního a následně základů druhého plaveckého způsobu- kraulu a znaku. Učí se zde první plavecké pohyby, které se postupně zdokonalují a fixují. Jedná se o nejdůležitější etapu pro samotné plavání. U této etapy se neuvádí věk, protože touto etapou si musí projít děti, které se chtějí naučit dobře plavat. |
Zdokonalovací plavání je určeno dětem, které ovládají plně jeden plavecký způsob a mají základ jednoho či více dalších způsobů. Na těchto trénincích se učí také nácvik plaveckého způsobu motýl.
|
Tento typ tréninku je určen pro děti, které perfektně ovládají všechny základní i ostatní plavecké dovednosti, umí jeden plavecký způsob a mají základ minimálně jednoho nebo dvou dalších způsobů. Základem se rozumí: zvládnuté znakové nohy, znaková vrtule a správně provedený prsový kop. Cílem a náplní této etapy je naučení druhého a třetího plaveckého způsobu, ale také nácvik posledního plaveckého způsobu motýl. Kurz je zaměřen na technické zdokonalování způsobů, po kterém se plavec rozhoduje, zda bude pokračovat do sportovně kondičního plavání nebo se bude plavání věnovat na závodní úrovni. Kurz je určen především pro děti a mládež do 18 let, plavec je zařazen dle rozhodnutí hlavního trenéra. |
Sportovně – kondiční plavání je určeno pro ty, kteří bezpečně technicky zvládají tři plavecké způsoby (znak, prsa, kraul). V tomto kurzu se jedná především o kondiční plavání pro ty, kteří nemají v plavání závodní ambice. Jedná se spíše o tréninky vytrvalostního charakteru. Je vhodné jako doplněk k jiným sportům jako je atletika, orientační běh, cyklistika nebo lyžování. Tréninky jsou určeny především pro děti a mládež do 18 let, plavec je zařazen dle rozhodnutí hlavního trenéra.
