Měsíční permanentka do dámského fitness na skupinové lekce s trenérem

Nejenom dělání, dělání, všechny smutky zahání, i cvičení je velice účinný lék – začněte s ním hned teď.

Dosáhněte vytyčených cílů a dejte si pořádně do těla. V ryze dámské společnosti si v Gym Ladies Studiu zacvičíte na skupinových lekcích pod dohledem trenéra – shodíte kila, zaměříte se na modelaci a zpevnění problematických partií, protáhnete se nebo si intenzivně zaposilujete. Per­manentku můžete využít až 3× za 1 týden (1 lekce = 60 min.), celkem vás tedy čeká až 12 skupinových lekcí.

Dobré vědět: Že se vám bude trenér pořádně věnovat, o tom není pochyb – lekce probíhá vždy pro max. 6 osob.

Pohybem ke spokojenosti i zdraví

Věnovat se vám bude provozovatel, profesionální trenér, fitness instruktor a sportovní i rekondiční masér v jedné osobě – Jiří Hladík. Prota­hováním zkrácených a posilováním ochablých svalů při cvičení odstraníte svalové dysbalance a brzy dosáhnete vytoužených tvarů, váhy i celkové kondice. Cvičení nepoznáte jen na volnějších kalhotách a nižší váze – správné držení těla a stravovací návyky přenesete i do každodenního života, který se tak stane bezbolestnějším a zdravějším.

K dispozici tu budete mít rotopedy, běžecké pásy, veslovací trenažer, twist stepper, vibrační plošinu Vibrogym, balanční pomůcky jako balanční míče a mnoho dalšího. Lekce probíhají jako kruhový trénink celého těla.

Jak bude probíhat první návštěva?