Zapojte celé tělo: cvičení na přístroji Body Fit Miha s instruktorem
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 8. 2021.
V ceně
Pro 1 osobu:
- 1× cvičení Body Fit Miha s instruktorem (20 minut) + 20 minut příprava
- 1× jednorázový neomezený vstup do fitness a společné sauny
Na cvičení mohou být maximálně 2 osoby.
Omezení
- Cvičení je možné využít ve dnech pondělí-pátek v čase od 12:00, 13:00 nebo 14:00.
- Jednorázový vstup do fitness a sauny je nutné využít ve stejný den jako cvičení.
- Rezervaci proveďte na tel. 605 203 031, uveďte kód voucheru, vaše jméno a telefon.
- Pro rezervace volejte v časech: pondělí-pátek 8:00–15:00, sobota-neděle 7:00–20:00.
Možnost zapůjčení prostěradla do sauny: 20 Kč/ks
Zrušení cvičení lze provést nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Těhotenství
- Srdeční kardiostimulátor
- Epilepsie
- Těžké nemoci oběhového systému
- Břišní nebo tříselná kýla
- Nádorová onemocnění
- Arterioskleróza v pokročilém stádiu
- Těžká neurologická onemocnění
- Akutní bakteriální nebo virové onemocnění
- Diabetes mellitus (cukrovka)
- Hemofilie (poruchy krvácivosti)
- Onemocnění jater
- Po operaci nebo chirurgickém zákroku
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95% svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?
Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. EMS trénink na přístroji Miha Bodytec ve Fitness Galerie Slovany trvá 20 minut a v jeho průběhu je aktivováno 95% svalů, včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně.
Trénink probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora.
EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností a vhodné cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy, pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou dysbalanci.
| Trénink probíhá se střídáním krátkých 4 vteřinových intervalů svalového záběru a uvolnění. Každou vteřinu proběhne až 85 svalových kontrakcí. Během 20 minut, i když to není na první pohled patrné, je tělo zatíženo tak, jako by najednou odcvičilo 3 hodiny intenzivního posilování v posilovně. Po takové zátěži dochází k celkové regeneraci organismu až po 5 – 6 dnech a po celou tuto dobu tělo funguje ve zvýšeném energetickém režimu. |
|
