Lekce jógy i cvičení dle výběru: např. Jóga ve vzduchu®, pilates, tvarování a spalování i Air Acro®

Vyberte si lekci jógy, pilates nebo cvičení přesně podle vašeho gusta.

V centru LeVITAs si na své přijde každý milovník pohybu. S dnešním voucherem si můžete vybrat lekci přesně pro vás. A co je například v nabídce?

Jóga ve vzduchu®

Jóga ve vzduchu® je lekcí zahrnující příjemné protažení, posilovací cviky, lehkou akrobacii a relaxaci. Součástí každé lekce jsou samozřejmě i obrácené pozice. 

Lekce Jóga ve vzduchu® doporučujeme všem začátečníkům s tímto druhem cvičení, vč. těch, kteří mají zkušenosti s jinými druhy příbuzných sportů (aerial silks, aerial hoop, pole dance, jóga).

Základní lekci Jóga ve vzduchu® doporučujeme jako první zkušební lekci. Je pro první seznámení se sítí nejvhodnější volbou.

AirAcro® – párová akrobacie

Otevřené lekce párové akrobacie probíhají ve studiu LeVITAs. Na lekce není nutné mít s sebou partnera.

Pilates

Metoda pilates je osvědčeným cvičením pro zpevnění středu těla, zejm. břišních svalů. Je tak nejen prevencí, ale také léčbou bolestí zad a současně tajemstvím pevné postavy.

Na lekcích využijete zejména pilates s vlastním tělem, ale na řadu přijdou i malé míče a další pomůcky.

Tvarování a spalování

Spálit kalorie a nezničit si tělo, vytvarovat pozadí a přitom se stále vejít do kalhot, zbavit se přebytečného tuku a shodit pár centimetrů na žádaných partiích. To vše zdravě a hravě pod dohledem zkušené lektorky.