Konec bolesti: 90 minut fyzioterapie a tréninku pro uvolnění těla

Máte záda jako paragraf? Tady vám je napraví hladce obra(tel)ce!

Trápí vás fyzické vypětí? Únava? Migrény? Nebo bolavá záda a klouby? Je nejvyšší čas vyrazit do Anatomic Fitness, kde si vás vezme do parády osobní fyzioterapeut a společně přijdete na to, co vaše problémy způsobuje a jak jim předcházet. Během 90 minut zjistíte, jak je na tom vaše tělo a zkusíte si první trénink a cviky, které vám pomohou bojovat s bolestí.

Naučíte se, jak správně držet tělo, jak mít narovnaná záda a jak zpevňovat důležité svaly, které páteř podpírají. Vyzkoušíte si SM systém na spirální stabilizaci páteře, a preventivně tak předejdete celé řadě problémů. Konečně se budete zase cítit v pohodě a plní energie.