Masáže v délce 30 až 60 minut: klasická, aromaterapeutická, sportovní i baňková masáž

Masáž je druh strukturovaného doteku, který může být zklidňující nebo stimulující.

Vyberte si i vy tu pravou masáž právě pro vás. Na výběr máte z masáže klasické, aromaterapeutické, sportovní nebo můžete zvolit baňkování.

Klasická masáž pomáhá odvádět z těla odpadní látky, především kyselinu mléčnou, uvolňuje svaly a obnovuje jejich normální funkci. Mezi terapeutické účinky masáže patří uvolnění napětí ve svalech, tonizace a zpevnění svalů, povzbuzení krevního oběhu a lymfatického systému. Masáž působí i na nervový systém, ovlivňuje autonomní nervovou soustavu a díky tomu se masírovaný cítí celkově uvolněný. Stimulaci krevního oběhu masáž zlepšuje také kvalitu kůže, která tvoří největší část lidského těla. Prostřednictvím masáže dochází k uvolnění přebytečného napětí a snížení vlivu stresu na náš organismus. Pravidelná masáž je vynikající prevencí před různými tělesnými neduhy a navíc je velmi příjemná.

Aromaterapeutická masáž pozitivně ovlivňuje celkový tělesný stav (působí na fyzické úrovni), zároveň však působí i na úrovni emoční. Aroma­terapeutická masáž navozuje rela­xaci (zmírňuje vliv stresu),  podporuje krevní a lymfatický oběh, pomáhá organizmu vyrovnat se se zátěží,  uvolňuje svaly a tkáně, podporuje rege­neraci, zlepšuje akutní a chronické stavy, snižuje riziko vzniku komplikací, výrazně pomáhá při psychosomatických obtížích a je účinnou prevencí řady onemocnění.

Pravidelná sportovní masáž je vynikajícím doplňkem cvičení, pomáhá udržet fyzické, emoční i mentální zdraví lidí, kteří se účastní sportovních aktivit. Zlepšuje jejich výkony tím, že udržuje svaly na vrcholu jejich flexibility a síly a potlačuje jakékoli nepříjemné vedlejší účinky náročného cvičení, např. ztuhlost a bolest svalů. Sportovní masáž také snižuje nervozitu a udržuje tak člověka mentálně čilého, ale přitom klidného.

Masáž skleněnými baňkami za použití ohně má velmi uvolňující a intenzivní účinek. Odstraňuje napětí a škodlivé látky z těla a zklidňuje nervový systém. Provádí se nejčastěji na zádech, šiji, ramenech, hrudníku a břichu. Na nohách je oblíbená tato masáž podtlakem pro anticelulitidní účinky. Metoda baňkování je velmi stará, známá již od starověku a dodnes využívána k potlačování bolestí pohybového aparátu, reflexnímu účinku na orgány a pro své detoxikační účinky.

Účinky baňkování: