Online kurz sebemasáže vč. protahovacích cviků i klasické relaxační masáže
Přehled nabídky
Na celý rok si pořiďte velký diář – až se vaši kamarádi a blízcí dozvědí, že jste se pustili do studia masáží, budete mít plno.
Naučte se sebemasáž i klasickou relaxační masáž v pohodlí svého domova, vlastním tempem a kdykoli budete mít čas a chuť. Díky online kurzu, který sestavil Jan Šel, proniknete do tajemství dotyků a zjistíte, kam a s jakou intenzitou sáhnout, abyste sobě i svým blízkým udělali dobře.
| Jan Šel, masér s více než 13letou praxí, je masérem české reprezentace v cyklistice. Ale také filmových i hudebních hvězd a úspěšných podnikatelů, kteří jsou s jeho masérským uměním nadmíru spokojeni. Máte tak 100% jistotu, že jste v dobrých rukách. |
Tip: Kurz je skvělý jako dárek. Pokud ho chcete věnovat někomu blízkému, napište do zprávy e‑mail obdarovaného a přístup mu bude aktivován.
Sebemasáž
Výhodou automasáže je, že sami sebe můžeme namasírovat kdekoliv a kdykoliv. Tím bolavému a ztuhlému tělu přinesete okamžitou úlevu. Automasáž patří k nejstarším a nejlepším způsobům péče o tělo a už naši předci ji hojně využívali, aby se zbavili svalového napětí a stresu. Každý zná své tělo nejlíp – tak proč toho nevyužít?
|
V rámci kurzu získáte přístup do členské sekce, kde najdete deset online videolekcí na automasáže a deset lekcí s Lucií na protahovací cvičení. Videa si můžete kdykoliv přehrát a opakovaně se k nim vrátit – přístup do kurzu platí rok. Jednoduché cviky na sebe navazují a celý kurz je časově nenáročný. Kurz je praktickým průvodcem: představuje jednoduché hmaty tak, aby je zvládl i začátečník. |
Klasická relaxační masáž
Klasická relaxační masáž obsahuje jednoduché, ale velmi příjemné techniky, díky kterým zvládnete namasírovat celé tělo. Dokáže zbavit stresu i bolesti, uvolnit ztuhlé svaly a masírovaného člověka nabije novou energií. Můžete ji zkoušet sami na sobě, ale určitě ve svém okolí brzy najdete dost dobrovolníků, kteří vám rádi poleží modelem.
Naučíte se masírovat tyto oblasti:
|
