Dobroty s vyváženou nutriční hodnotou: 5denní programy Detox nebo Standard a různý přísun kalorií
Přehled nabídky
Kalorie, to jsou mršky: čert aby je vzal či aspoň uhlídal. Ale čerta nechte spát, pojďte si radši vyváženě pochutnat.
Užijte si potěšení z lehkého a zdravého jídla bez vaření s Don’t Cook! Čeká vás 5 dní, během kterých se vaše tělo dočká vyvážené stravy s programem Standard nebo očisty s programem Detox, který nastartuje váš metabolizmus a díky čerstvé vyvážené stravě vás zaplaví vlnou energie.
Program Standard má 4 varianty s různou kalorickou hodnotou – tu ideální zjistíte pomocí kalkulačky.
Vyváženou a pestrou stravou k pocitu lehkosti
Menu Standard je chutný a optimální způsob výživy. Pokud si chcete udržet stálou tělesnou hmotnost nebo zhubnout, stačí, když si vyberete příslušnou kalorickou hodnotu jídel z nabídky. Vyvážený jídelníček je důležitý pro dostatek mikro- a makroživin v organismu, což ovlivňuje nejen hmotnost, ale také fyzické i psychické zdraví.
Jídla menu Standard vám zajistí příjem 1000–2500 kcal denně dle vybrané varianty, omrkněte příklad jídelníčku.
|
Program Detox má charakter léčebné hladovky – hlady ale trpět určitě nebudete. Cílem je zbavit tělo toxinů podáváním vyvážených kombinací jídel s čerstvou sezónní zeleninou a ovocem. Organismu tak zároveň zajistíte přísun enzymů, živin a vitamínů – přesně to, co unavený člověk potřebuje.
Menu neobsahuje luštěniny, škrobovou zeleninu ani ovoce a zeleninu s vysokým glykemickým indexem. Vynechejte také produkty z obilnin, maso, ryby, mléko a mléčné výrobky, vejce, příliš zpracované potraviny a potraviny s barvivy. A aby byl efekt dokonalý, je vhodné si odpustit i kávu, čaj a alkohol.
Jídla vám zajistí příjem jen cca 800/1 000 kcal denně, omrkněte příklady jídelníčku.
1. den
2. den
3. den
|
Obiloviny obsahující lepek
pšenice, žito, ječmen, oves, špalda, kamut nebo jejich hybridní odrůdy a výrobky z nich
Korýši
a výrobky z nich
Vejce
a výrobky z nich
Ryby
a výrobky z nich
Podzemnice olejná (Arašídy)
a výrobky z nich
Sójové boby (Sója)
a výrobky z nich
Mléko
a výrobky z něj
Skořápkové plody
mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer
a výrobky z něj
Hořčice
a výrobky z ní
Sezamová semena (Sezam)
a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany
v koncentracích vyšších 10 mg, ml/kg, l, vyjádřeno SO2
Vlčí bob (Lupina)
a výrobky z něj
Měkkýši
a výrobky z nich
Upozornění:
Informace o alergenech jsou poskytovány přímo poskytovatelem této nabídky, nikoliv společností Slevomat.cz, s.r.o.. Poskytovatel nese výlučnou odpovědnost za správnost těchto informací. V případě dalších dotazů na složení či alergeny kontaktujte přímo poskytovatele nabídky.