Zbavte se stresu, nadváhy a únavy

Naučíme Vás vhodným životním návykům ve výživě, pohybu, psychické rovnováze tak, aby Vaše nálada a energie odpovídala Vašim přirozeným potřebám. Dle Vašich požadavků zpracujeme na míru doporučení vhodného složení a příjmu stravy, pohybu a docílení klidného chování a jednání.

Balíček na zkoušku obsahuje:

• Vstupní diagnostiku – zjištění hodnot tělesných tuků, svalové hmoty, vody, kostní hmoty,  metabolického věku, BMI a WHR indexu, diagnostiku svalových disbalancí
• Stanovení skutečného metabolismu a vypracování výživových doporučení
• Vypracování osobního cvičebního plánu a cvičení s osobním trenérem
• Trénink klidného chování a jednání

Celková doba konzultací jsou 4 hodiny