Do fitness bez obav: 1–3 lekce s konzultací pro nováčky a začátečníky

Fitness? Buďte fit ještě dness.

Nikdy jste nebyli v posilovně? Rádi byste začali cvičit, ale nevíte zkrátka, jak začít? Chcete se vyvarovat začátečnických chyb? Trenérka Tereza Kalašová vám poradí nejen jak začít, ale také jak ve vašem tréninkovém plánu pokračovat, abyste dosáhli vysněných výsledků.

Přihlédne k vašemu zdravotnímu stavu, konzultuje s vámi i vaše stravovací návyky a naučí vás, jak čas v posilovně strávit co nejefektněji. Vybrat si můžete úvodní lekci, nebo sáhnout rovnou po variantě se 3 lekcemi.