Skupinové běžecké tréninky i běžecký plán, sleva do sportovního obchodu a registrace na závod

Jak nejlépe začít s běháním? Vyběhnout!

Ovšem není běh jako běh. Opřete se do toho s kouči z Running Mall, kteří organizují tréninky pro začínající i pokročilé běžce. Ať už s tímto sportem chcete začít, nebo chcete třeba před závodem zlepšit techniku a vylepšit výdrž, poradí a pomohou vám vašich cílů dosáhnout.

Proč běhat s trenérem? Zkrát­ka proto, abyste běhali správně. Špatné dýchání nebo výběr nevhodné obuvi může z jinak velmi prospěšné a příjemné aktivity udělat noční můru. Začátečníkům hrozí přetrénování, špatný trénink může poškodit kostní aparát, svalstvo i klouby kolene a kotníku. Prostě samé nepříjemnosti, kterým je lépe se vyhnout.

V nabídce je jeden nebo celá série tréninků – od 5 do 20, kdy vás čeká i analýza došlapu, přibližně 40minutová konzultace s odborníkem v obchodě a s trenérem, rady ohledně stravování během tréninku, před a po závodě, ale také sleva do specializovaného obchodu a případně běžecký plán.

Běhá se v Letenských sadech a Stromovce, mrkněte do kalendáře, kdy se tréninky konají. A pokud jsou vaše cíle vysoké, zapište se rovnou na 20 lekcí – v rámci tohoto voucheru máte i registraci na libovolný závod RunCzech po celé ČR (kromě pražského půlmaratonu). Budete skvěle připraveni!