Zapojte celé tělo: cvičení na přístroji Body Fit Miha s instruktorem
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 2. 7. 2020.
V ceně
Pro 1 osobu:
- 1× cvičení Body Fit Miha s instruktorem (20 minut) + 20 minut příprava
- 1× jednorázový neomezený vstup do fitness a společné sauny
Na cvičení mohou být max 2 osoby.
Omezení
- Rezervaci proveďte na tel: 605 20 30 31, uveďte kód voucheru, vaše jméno a telefon
- Pro rezervace volejte v časech: po-pá 8–15 hod, so-ne 7–20 hod
Možnost zapůjčení prostěradla do sauny: 20 Kč/Ks
Zrušení cvičení lze provést nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- těhotenství
- srdeční kardiostimulátor
- epilepsie
- těžké nemoci oběhového systému
- břišní nebo tříselná kýla
- nádorová onemocnění
- arterioskleróza v pokročilém stádiu
- těžká neurologická onemocnění
- akutní bakteriální nebo virové onemocnění
- diabetes mellitus (cukrovka)
- hemofilie (poruchy krvácivosti)
- onemocnění jater
- po operaci nebo chirurgickém zákroku
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
V průběhu EMS tréninku je aktivováno 95% svalů. To stojí za to vyzkoušet, ne?
Elektrická stimulace svalů (EMS) se již několik desetiletí úspěšně používá v lékařské praxi. EMS trénink na přístroji Miha Bodytec ve Fitness Galerie Slovany trvá 20 minut a v jeho průběhu je aktivováno 95% svalů, včetně hlubokého zádového svalstva a svalů pánevního dna. Trénink je dokonce natolik intenzivní, že se doporučuje jej absolvovat pouze 1× týdně.
Trénink probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora.
EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností a vhodné cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. EMS umožňuje tělu provádět silnější svalové kontrakce, protože impulzy pronikají i do hlouběji umístěných svalů. To je významné jak při fitness tréninku, tak při rehabilitaci či rekonvalescenci po úraze nebo operaci.
EMS trénink je vhodný pro muže i ženy, pomáhá při hubnutí, vyhlazuje celulitidu, způsobuje nárůst celkové síly, uvolňuje ztuhlé svaly a odstraňuje bolesti zad či svalovou dysbalanci.
| Trénink probíhá se střídáním krátkých 4 vteřinových intervalů svalového záběru a uvolnění. Každou vteřinu proběhne až 85 svalových kontrakcí. Během 20 minut, i když to není na první pohled patrné, je tělo zatíženo tak, jako by najednou odcvičilo 3 hodiny intenzivního posilování v posilovně. Po takové zátěži dochází k celkové regeneraci organismu až po 5 – 6 dnech a po celou tuto dobu tělo funguje ve zvýšeném energetickém režimu. |
|
* Zvýšení síly a rychlosti, zlepšení vytrvalosti * Efektivní posílení svalstva * Nezatěžování kloubů, šlach a vazů * Pomoc v účinném hubnutí * Aktivní spalování tuků * Tvarování a zpevňování postavy, * Redukce celulitidy * Posílení pánevního dna * Odstranění a předcházení bolesti zad * Zmírnění svalových dysbalancí * Zlepšení duševní pohody * Zvýšení odolnosti proti stresu a zátěži |
