Vaše tělo bude jako (keto)nové.
Snažíte se zhubnout, ale pořád se nedostavuje kýžený výsledek? Podpořte svou snahu s ketonovou dietou Express Diet. Ta přináší rychlé výsledky díky obsaženým kvalitním přírodním proteinům, ale zároveň se sníženým přísunem sacharidů, tuků a energie. Dieta obsahuje jen 850 kcal/den, ale přitom poskytuje dokonce více živin a vitamínů než normální strava, která má cca 2000 kcal/den.
Obvykle jsou prvotním zdrojem energie pro tělo sacharidy. Během proteinové diety je jejich přísun omezen a hlavním zdrojem energie se stává uložený tuk – tento proces se nazývá ketóza. Pravidelným přísunem kvalitních bílkovin během ketózy se zabraňuje spalování svalové hmoty a podporuje se spalování vlastních tukových zásob. Rychlé odbourávání tuku během ketózy produkuje látky (ketony), které v mozku účinně tlumí pocit hladu a navozují pocity dobré nálady a energie.
|
|
Jestli jste se rozhodli pro pohodlný způsob užívání Express Diet, tento balíček je pro vás to vhodným řešením. Nahraďte večeře nebo 2 denní jídla proteinovými jídly Express Diet a s udržováním váhy už nebudete mít problém. Můžete zvolit i expresní dávkování – kromě dietního programu proteinové diety Express Diet již nic jiného nekonzumujete, a rychleji tak dosáhnete kýžených výsledků. 4 porce jídel Express Diet denně – ovesná kaše ráno, 2× slané jídlo k obědu a večeři. Sladký koktejl nebo smoothie můžete zařadit do jídelníčku kdykoli v průběhu dne. Express Diet můžete držet i déle než 5 dnů, podle potřeby úbytku kilogramů. V tom případě se však doporučuje držet dietu kontinuálně, bez přestávek, aby nedošlo k přerušení ketózy. |
| Při programu Express Diet dodržujte pitný režim: 2–3 l vody, minerální vody nebo jiné nekalorické tekutiny denně, aby se dobře odplavovaly odpadní látky a nedošlo k překyselení organizmu. Do nápojů můžete přidat nekalorické sladidlo, doporučují se zdravé varianty jako stévie nebo xylitol. |
|
Pro zabránění jo-jo efektu se doporučuje postupný přechod na normální stravu. Upřednostňujte bílkoviny a zeleninu a pokuste se snížit příjem sacharidů (sladkosti a slazené nápoje na minimum, omezit příjem pečiva – i celozrnného –, brambor, těstovin). Snažte se co nejvíc vyhýbat zpracovaným potravinám (hotovým jídlům, konzervám, jakýmkoli průmyslově zpracovaným polotovarům), nejlepší je připravovat si všechny pokrmy z čerstvých surovin. Pro správně fungující metabolismus, při němž se spaluje nejvíc přijatých kalorií, je velmi důležité osvojit si stravování 4× denně. Pokuste se změnit způsob přípravy jídel – vyhněte se smažení a grilování, upřednostňujte vaření, dušení, pečení na malém množství oleje. 2−3× týdně zařaďte pravidelný pohyb (rychlá chůze, jízda na kole, plavání, běhání…) |
- Složení, alergeny a nutriční hodnoty ketonové diety
| Nutriční složení
1 porce |
Energie
kJ/kcal |
Sacharidy
g |
Laktóza
g |
Bílkoviny
g |
Tuky
g |
Vláknina
g |
| Rajčatová polévka | 881/211 | 19 | 0 | 22 | 5,6 | 5,4 |
| Sýrová polévka | 864/207 | 9,5 | 7 | 26 | 6,7 | 3,4 |
| Žampiónová polévka | 840/201 | 11 | 7,7 | 23 | 6,5 | 3,8 |
| Kuřecí polévka | 852/204 | 14 | 8 | 22 | 6,5 | 4 |
| Jablečno-skořicová kaše | 850/202 | 18 | 0,11 | 21 | 4,2 | 3,1 |
| Vanilkovo-malinová kaše | 843/200 | 18 | 0,11 | 19 | 4,8 | 2,8 |
| Čokoládovo-malinový koktejl | 910/217 | 20 | 0,11 | 26 | 3,1 | 3,7 |
| Jahodový smoothie | 1029/245 | 25 | 0,13 | 29 | 2,9 | 0,5 |
| Produkt obsahuje gluten, sójové boby (sója), mléko a výrobky z nich,
včetně laktózy. Může obsahovat ořechy a arašídy. Všechny produkty jsou vhodné pro vegetariány. |
Rajčatová polévka: Sójový proteinový izolát, sušená rajčata, maltodextrin (kukuřičný), rostlinné bílkoviny (hrášek), koření (sladká paprika, cibule, česnek, oregano, bazalka, pepř), rostlinný olej (řepkový), kukuřičný škrob, ovesná vláknina, cukr, rajčatová příchuť, rostlinný olej (slunečnicový), emulgátory (sójový lecitin), sůl (0,5%), protispékavé látky (Oxid křemičitý), Draselné soli kyseliny fosforečné, Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, L-karnitin-L-tartrát, regulátory kyselosti (kyselina citronová), L-lysin hydrochlorid, konzistenční látky (karagenan, dextróza), Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Oxid zinečnatý, Beta-karoten, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Selenan sodný, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Hydrochlorid pyridoxinu, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, Molybdenan sodný, D-biotin. Sýrová polévka: Sójový proteinový izolát, sušené mléko, sójový proteinový koncentrát, sýrový prášek 11%, rostlinné bílkoviny (hrášek), koření (cibule, mrkev, paprika, petržel, černé koření), příchuť (sýr, žampióny, máslo, slanina), ovesná vláknina, rostlinný olej (slunečnicový), protispékavé látky (Oxid křemičitý), emulgátory (sójový lecitin), Draselné soli kyseliny fosforečné, rostlinný olej (řepkový), sůl (0,8%), Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, konzistenční látky (karagenan, dextróza), Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Selenan sodný, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Hydrochlorid pyridoxinu, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, Molybdenan sodný, D-biotin. Žampionová polévka: Sójový proteinový izolát, sušené mléko, sójový proteinový koncentrát, sušená smetana, rostlinné bílkoviny (hrášek), koření (cibule, mrkev, česnek), ovesná vláknina, rostlinný olej (slunečnicový), příchuť (žampióny, máslo), protispékavé látky (Oxid křemičitý), emulgátory (sójový lecitin), sůl (0,4 %), rostlinný olej (řepkový), Draselné soli kyseliny fosforečné, Uhličitan vápenatý, L-leucin, L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, Oxid hořečnatý, konzistenční látky (karagenan, dextróza), Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, Oxid zinečnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Beta-karoten, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Selenan sodný, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Hydrochlorid pyridoxinu, Chlorid chromitý, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Kyselina pteroylmonoglutámová, Jodid draselný, Molybdenan sodný, D-biotin. Kuřecí polévka: Sójový proteinový izolát, sušené mléko, koření (kari, cibule, pórek, petržel, pepř, kurkuma), rostlinné bílkoviny (hrášek), rostlinný olej (řepkový), ovesná vláknina, příchuť (kuře, máslo), rostlinný olej (slunečnicový), protispékavé látky (Oxid křemičitý), emulgátor (sójový lecitin), sůl (0,5%), Draselné soli kyseliny fosforečné, Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, Fumarát železnatý, L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, konzistenční látky (karagen, dextróza), Nikotinamid, Kyselina L-askorbová, DL-alfa-tokoferol, Selenan sodný, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Hydrochlorid pyridoxinu, Kyanokobalamin, Riboflavin, Fylochinon, Cholecalciferol, Thiamin mononitrát, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, Molybdenan sodný, D-biotin. Jablečno-skořicová kaše: Jablečno-skořicová směs (celozrnné ovesné vločky 69%, cukr, sušená jablka 20%, vanilkový cukr, sůl), syrovátkový protein, syrovátkový proteinový izolát, pektin, kukuřičný škrob, rostlinný olej (slunečnicový), Kaseinát vápenatý, Draselné soli kyseliny fosforečné, fruktóza, řepkový olej, vanilkový cukr, skořice 1%, Uhličitan vápenatý, protispékavé látky (Oxid křemičitý), L-leucin, Oxid hořečnatý, sůl (0,2%), L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Selenan sodný, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Hydrochlorid pyridoxinu, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Molybdenan sodný, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, D-biotin. Vanilkovo-malinová kaše: Vanilkovo-malinová směs (celozrnné ovesné vločky 74%, cukr, sušené maliny 4,3%, sůl), syrovátkový protein, syrovátkový proteinový izolát, pektin, rostlinný tuk (palmový olej), kukuřičný škrob, rostlinný olej (slunečnicový), Kaseinát vápenatý, Draselné soli kyseliny fosforečné, fruktóza, řepkový olej, vanilkový cukr, Uhličitan vápenatý, protispékavé látky (Oxid křemičitý), L-leucin, sůl (0,3%), Oxid hořečnatý, příchuť (vanilka, maliny), L-karnitin-L-tartrát, L-lysin hydrochlorid, Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, Selenan sodný, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Hydrochlorid pyridoxinu, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Molybdenan sodný, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, D-biotin. Čokoládovo-malinový koktejl: Kaseinát vápenatý, kukuřičný škrob, dextróza, sójový protein, kousky malin 4%, syrovátkový protein, ovesná vláknina, kakaový prášek 3%, rostlinný olej (slunečnicový), emulgátory (sójový lecitin), Draselné soli kyseliny fosforečné, příchuť (bíla čokoláda, smetana, maliny), protispékavé látky (Oxid křemičitý), Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, L-karnitin-L-tartrát, sladidla (sukralóza), sůl, L-lysin hydrochlorid, Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Selenan sodný, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Hydrochlorid pyridoxinu, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Molybdenan sodný, Kyselina pteroylmonoglutámová, Chlorid chromitý, Jodid draselný, D-biotin. Jahodový smoothie: Kaseinát vápenatý, kukuřičný škrob, dextróza, sójový protein, kousky jahod 5%, syrovátkový protein, ovesná vláknina, jahodová příchuť, rostlinný olej (slunečnicový), emulgátory (sójový lecitin), Draselné soli kyseliny fosforečné, protispékavé látky (Oxid křemičitý), Uhličitan vápenatý, L-leucin, Oxid hořečnatý, L-karnitin-L-tartrát, sladidla (sukralóza), sůl, L-lysin hydrochlorid, potravinářské barvivo (Crimson), Kyselina L-askorbová, Fumarát železnatý, DL-alfa-tokoferol, Nikotinamid, Selenan sodný, Beta-karoten, Oxid zinečnatý, Glukonan měďnatý, Pantothenát vápenatý, Síran manganatý, Hydrochlorid pyridoxinu, Kyanokobalamin, Cholecalciferol, Fylochinon, Riboflavin, Thiamin mononitrát, Molybdenan sodný, Chlorid chromitý, Kyselina pteroylmonoglutámová, Jodid draselný, D-biotin. |
-
Složení a nutriční hodnoty proteinového koktejlu
|
Proteinový koktejl Express Diet s čokoládovo-oříškovou příchutí Obsah balení: 700 g Nutriční složení
Obsah vitamínů:
* % denních referenčních příjmů vitamínů a minerálních látek Alergeny: Může obsahovat stopy mléka, kukuřice, sóji, ovsa, pšenice, vajec, celeru, siřičitanů, ryb, ořechů a kůrovců. Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte na suchém a chladném místě mimo dosahu malých dětí. |
Adresa pro případné vrácení zboží:
Good Nature, s. r. o., Kollárova 88, 036 01, Martin, Slovensko