P. O. D. Gym: Lekce intenzivního funkčního tréninku nebo celý kurz pro lepší fyzičku
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 4. 12. 2019.
V ceně
60minutová lekce funkčního tréninku
- Rezervace: Místo na kurzu si rezervujte na tel. 739 485 889 nebo na e‑mailu info@powerofdevelopment.net
- Při rezervaci nahlaste kód voucheru.
- Co s sebou: Nezapomeňte si vzít sportovní oblečení a boty na cvičení.
Po rezervaci na kurz je voucher brán jako uplatněný a takový nelze stornovat ani refundovat.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 4. 12. 2019.
V ceně
Intenzivní kurz funkčního tréninku
- Naučíte se základy cviků:
- s vlastní váhou (shyb, klik, dřep)
- s osou (dřep, mrtvý tah, tlak)
- s kettlebellem (swing, TGU)
- s jednoručkama (tlak, bulharský dřep)
- vzpírání (přemístění, trh)
- a jako bonus seznámení s veslem a satan bikem.
Termíny kurzu:
- Listopadový kurz probíhá od 6. do 29. 11. každou středu a pátek od 18:00
- Prosincový kurz probíhá od 4. 12. do 3. 1. každou středu a pátek od 18:00
- Necvičí se 25. 12. 2019 a 1. 1. 2020
Omezení
Minimální počet účastníků kurzu je 5 a maximální 12.
- Rezervace: Místo na kurzu si rezervujte na tel. 739 485 889 nebo na e‑mailu info@powerofdevelopment.net
- Při rezervaci nahlaste kód voucheru.
- Co s sebou: Nezapomeňte si vzít sportovní oblečení a boty na cvičení.
Po rezervaci na kurz je voucher brán jako uplatněný a takový nelze stornovat ani refundovat.
Před první návštěvou doporučujeme návštěvníkům konzultovat vhodnost cvičení pro jejich zdravotní stav se svým lékařem. Osoby se zdravotními obtížemi (onemocnění oběhové soustavy – srdce, cévy krevní tlak, onemocnění pohybového aparátu, diabetes, atd.) musí před návštěvou gymu konzultovat svůj zdravotní stav se svým lékařem, který určí případná omezení. Návštěvník, který musí dodržovat zvláštní pohybový režim – omezení, o tom musí pokaždé informovat zaměstnance či trenéra a následně respektovat jeho pokyny. V případě, že návštěvník zjistí, že jeho zdravotní stav neumožňuje využívání služeb gymu, nebo takovéto pokračování by mohlo ohrozit jeho zdravotní stav, je povinen tuto skutečnost okamžitě oznámit trenérovi a ihned ukončit využívání služeb či ostatní sportovní aktivity.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Funkční trénink je silové a kondiční cvičení na zpevnění postavy i shození přebytečných kil a přesně takových 8 lekcí na vás čeká v P. O. D. Gym. Během úvodního kurzu se naučíte nejčastější cviky s vlastní vahou, osou těla ale třeba i s kettlebellem. Pod vedením profi trenéra si díky voucheru dáte pěkně do těla a po kurzu budete připraveni dále posouvat své hranice.
Nejste si jistí, jestli je kurz pro vás to pravé? Zajděte na jednorázovou lekci a vyzkoušejte si cvičení „nanečisto“.
