Shiatsu japonská masáž

Vítám Vás na shiatsu masáži. Já sama jsem si japonské shiatsu zamilovala a ráda vás o jeho jedinečnosti přesvědčím.

Shiatsu je především spojeno s pocitem duševního a tělesného zklidnění, ale představuje také velký přínos pro celkové zdraví. 

Čeká vás celkem 75 minut masáže a 15 minut povídání o vašem zdravotním stavu a životním stylu.

Průběh:

Abych mohla správně zvolit techniky a masáž vám přizpůsobit na míru, začneme konzultací. Následuje 75minutová shiatsu masáž. Provádí se na zemi, na speciální podložce – futonu. Klient zůstává během ošetření oblečený. Vezměte si prosím s sebou pohodlné bavlněné oblečení a bavlněné ponožky.

Masáž zpravidla začíná protahováním zadní strany těla, zatímco ležíte na břiše. Je však možné začít i na boku nebo vsedě, kdy ošetřujeme oblast šíje, či na břiše.

V průběhu ošetření se věnuji co možná všem částem těla, volím body, které je třeba ošetřit intenzivněji. Na závěr dostanete možnost několik minut odpočívat.

Kdy shiatsu pomáhá:

• bolesti hlavy, zad a svalů
• chronická únava,  nespavost
• menstruační potíže
• problémy s trávením
• po úrazech pohybového aparátu
• psychické napětí, úzkostné stavy, stres
• napomáhá celkové regeneraci

Kdy se nedoporučuje masáž provádět (kontraindikace):

• 1. trimestr těhotenství
• onkologická onemocnění
• infekční a akutní horečnatá onemocnění