Skupinové lekce HEAT kondiční chůze s lektorkou

Říká se, že kdo chvíli stál, již stojí opodál. Proto je lepší a zdravější chodit – jen dál!

H.E.A.T.  je skupinové cvičení na speciálním mechanickém páse pod vedením instruktora za doprovodu motivující hudby. Tento program je vhodný k redukci hmotnosti, zpevnění svalstva, zlepšení tělesné kondice a všeobecné vytrvalosti.

Představuje cvičení vycházející z přirozeného lidského pohybu - chůze. Díky hudbě a podpoře instruktora naleznete motivaci, cvičení vás bude bavit a budete odcházet plni energie.