Chcete zkusit něco nového a udělat něco pro svou postavu?
Zkuste chůzi po pásu v programu H.E.A.T. v Liberci. Každá 55minutová lekce zahrnuje 50 minut samotného programu H.E.A.T. a 5 minut strečingu.
Jedná se o skupinové cvičení za doprovodu motivační hudby, přirozenou a nenásilnou formou hubnete, posilujete srdce, zlepšujete práci s dechem a to aniž by jste zatížili páteř a klouby. Spálíte 500 – 800 kcal, ujdete 3–5 km, zlepšíte si fyzičku a odejdete s dobrou náladou. Z H.E.A.T. Programu se stal fenomén, protože je určen jak pro ty, kteří nikdy žádnou pohybovou aktivitu nevyvíjeli, tak pro sportovně založené.