- Havajská masáž lomi-lomi (“milující ruce“) má
kořeny ve staré Polynésii. Při masáži je tělo přiváděno do stavu
hluboké relaxace, dochází k propojení psychické, fyzické a emoční
úrovně a zrychluje se regenerace všech tkání. Obecně je považována za velmi luxusní masáž vycházející z velice jemných a plynulých dotyků,
které jsou prováděny především technikou masáže předloktím. Díky svým relaxačním účinkům patří mezi nejoblíbenější způsoby
odpočinku.
- Thajská olejová masáž je považována především za relaxační a její počátky sahají až do období Buddhy. Využívá prvky
tradiční thajské masáže, tradiční čínské medicíny a indické
Ájurvédy. Použitím pomalých a táhlých hmatů, kombinovaných
s protahováním a akupresurou, dochází k odblokování energií v těle,
uvolnění kloubů, svalů, šlach, protažení páteře. Tato masáž navozuje
celkovou harmonii a dává odpočinout tělu, mysli i duši a je vynikající
prevencí před nemocemi.
- Klasická relaxační masáž je vhodná pro lidi se sedavým zaměstnáním, ale i pro ty, kdo mají bolesti nebo jen chtějí
relaxovat. Tato svalová masáž je považována za nejstarší formu masáže.
Masáž se provádí vydatnějšími a tvrdšími hmaty, které ve svalech
uvolňují únavové látky (kyselinu mléčnou), působí blahodárně nejen na kůži, podkožní vazivo a svaly, ale také na cévní, nervový, lymfatický,
trávicí a vylučovací systém. Doporučuje se při stavech po fyzickém
vyčerpání nebo při svalové únavě.
- Zdravotní masáž působí na zmírnění velkého množství zdravotních potíží a významně se podílí
na prevenci. Ovlivňuje otoky, bolesti kloubů, odstraňuje stres, tělesné
i psychické vyčerpání. Velmi pozitivních výsledků lze dosáhnout také
při únavě vazů a svalů i při regeneraci poškozených tkání.
Doporučuje se taky po úrazech a operacích, při ztuhlosti páteře a šíje,
ale i regeneračně, především u osob se sedavým zaměstnáním nebo fyzicky manuálně pracujících. Během masáže dochází nejen k uvolnění
masírovaného svalstva a odstranění jeho ochablosti, ztuhlosti, bolesti, ale
i k celkové tělesné i duševní relaxaci klienta.
- Segmentová reflexní masáž patří do skupiny
léčebných metod a je odvozená z masáže klasické. Liší se od klasické
masáže tím, že masáží ovlivňujeme reflexní změny, které vznikly a přetrvávají po různých problémech pohybového aparátu a disharmonii
organismu. Masáž se provádí bez použití masážních prostředků
s cílem odstranit tyto změny na kůži a tkáních. Potřebných účinků
masáže se dosáhne prostřednictvím nervových spojů přes reflexní
oblouky. Masáž má velmi pozitivní účinek na funkční poruchy prokrvení,
projevuje se změnou teploty pokožky, změnou napětí kůže, změnou
respirace, peristaltikou střev aj.
- Baňková masáž pomáhá při bolestech zad a kloubů.
Velmi snadno uvolňuje spasmy a zároveň se vyznačuje silným detoxikačním
účinkem. Při lokální aplikaci se baňky pokládají na bolestivá místa.
Baňkování se však hojně využívá i v kombinaci s ostatními technikami
jako vhodný doplněk. Cíleným přikládáním baněk na akupunkturní body
lze ovlivnit meridiánové dráhy, které ovlivňují funkce vnitřních
orgánů.
|
