CrossFit Kotelna: 4 intenzivní nebo 10 hodinových tréninků pro lepší fyzičku
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 1. 8. 2019.
V ceně
4× intenzivní 3hodinový trénink
- Cvičení pod vedením profesionálního trenéra
- Čas tréninku: individuálně dle domluvy nebo každou neděli od 15:00 do 18:00 ve skupině max. 4 osob.
- Rezervace: Termín první lekce si domluvte na tel. 608 158 378
- Při prvním vstupu dostanete permanentku s platností 60 dnů na ostatní tréninky.
Od 15 let se souhlasem rodičů.
Změna nebo zrušení tréninku jsou možné 24 hod. předem, jinak lekce propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 1. 8. 2019.
V ceně
10× vstup na skupinový trénink WOD
- Cvičení pod vedením profesionálního trenéra
- Časy tréninků najdete v rozvrhu
- Rezervace: Termín první lekce si domluvte na tel. 608 158 378
- Při prvním vstupu dostanete permanentku s platností 60 dnů na ostatní tréninky.
Od 15 let se souhlasem rodičů.
Změna nebo zrušení tréninku jsou možné 24 hod. předem, jinak lekce propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
CrossFit: pracujte na své formě křížem krážem.
CrossFit neboli funkční trénink je silové a kondiční cvičení na zpevnění postavy i shození přebytečných kil. Pod vedením profi trenéra si díky voucheru dáte v CrossFit Kotelna pořádně do těla – absolvovat můžete 4 základní 3hodinové tréninky On Ramp, nebo si naservírovat 10 hodinových vstupů.
Nažhavte v Kotelně svou fyzičku na maximum
Co je to vlastně CrossFit? Kombinace gymnastiky, atletiky a vzpírání, díky které zvýšíte svoji fyzickou zdatnost, výdrž a obratnost. Na tréninku procvičíte celé tělo a zapojíte svaly velmi variabilním způsobem. Naučíte se posilovat vlastní vahou a TRX systémem, ovládat kettlebell či švihadlo a různé druhy činek.
Pokud nepovolíte, těšte se na vypracovanou postavu a výbornou fyzickou kondici. Trénink je skvělý jako příprava na závody typu Spartan Race, Gladiator Race a Army Run, cvičení je ale vhodné i pro úplné začátečníky – přijďte se do Kotelny naučit kvalitně a bezpečně cvičit – a třeba se i nechat vyhecovat a motivovat. Stojí to za to!
Trénink „On Ramp“ je individuální dle domluvy s trenérem, pokud ale raději cvičíte ve skupině, je možné se připojit na nedělní lekci od 15:00 do 18:00 hodin.
